눈꺼풀 수술 후 부기 완화 방법 및 알아두어야 할 주의사항
눈꺼풀 수술 후 부기는 정상적인 현상이며 올바른 관리로 자연적으로 회복됩니다. 눈꺼풀 수술 후 부기를 줄이는 방법을 아래 글에 저장하여 이 상태를 최소화하고 상처 회복을 도와주세요.
1. 눈꺼풀 수술 후 부기를 효과적으로 줄이는 방법
아래는 눈꺼풀 수술 후 부기를 줄이는 효과적인 방법입니다. 참고하시기 바랍니다:
1.1. 냉찜질로 눈꺼풀 부기 완화하기
눈꺼풀 수술 후 부기를 줄이기 위해 무엇을 해야 할지 모른다면 냉찜질 방법을 시도해 보세요. 얼음이나 찬물의 온도가 혈관을 수축시켜 혈관이 더 이완되며, 이로 인해 부기와 통증이 효과적으로 줄어듭니다.
실행 방법은 다음과 같습니다: 깨끗한 비닐봉지에 작은 얼음을 넣고 부드러운 깨끗한 수건으로 감싸서 눈 주위에 찜질합니다. 하루에 2-3회, 각 회당 10-15분 정도 시행하는 것이 좋습니다. 수술 후 24-48시간 동안 냉찜질을 하여 부기를 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 상처에 직접 냉찜질을 하지 않도록 주의해야 하며, 이는 동상이나 상처에 물이 닿아 감염을 유발할 수 있습니다.
1.2. 눈꺼풀에 온찜질하기
냉찜질 후에는 눈꺼풀에 온찜질을 하여 부기와 통증을 더 효과적으로 완화해야 합니다. 온도가 올라가면 혈액 순환이 개선되어…온도가 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진하며 세포를 영양 공급하여 통증을 빠르게 완화하고 멍과 상처의 회복을 돕습니다.
눈꺼풀 수술 후 부기 완화 방법: 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적신 후 물기를 짜내고 상처 부위에 약 10분간 찜질합니다. 수술 후 48시간이 지나야 따뜻한 찜질을 할 수 있습니다. 너무 뜨거운 온도로 찜질하면 피부 화상, 따가움 및 붉어짐을 유발할 수 있으니 주의하세요.

1.3. 휴식 시 머리를 높이 두기
눈꺼풀 수술 후 부기를 빨리 없애고 싶다면, 잠을 자거나 휴식할 때 머리를 높이 두세요. 이렇게 하면 눈 주변 조직의 액체 압력이 줄어들고 혈액 순환이 촉진되어 부기를 효과적으로 줄일 수 있습니다. 수술 후 며칠 동안 이 방법을 실천하는 것이 좋으며, 편안한 자세로 잠을 자고 쉴 수 있도록 베개를 사용할 수 있습니다.
1.4. 의사의 지시에 따라 약 복용하기
일반적으로 눈꺼풀 수술 후 의사가 통증을 조절하고 상처의 부기를 빠르게 줄이기 위해 약을 처방합니다. 따라서 의사의 지시에 따라 약을 복용해야 하며, 임의로 중단해서는 안 됩니다.다른 약물로 대체하십시오.
1.5. 매일 충분한 물을 마시기
눈꺼풀 수술 후 상처 관리 단계에서 매일 2리터의 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 이는 부기와 통증 증상을 완화하고 마취약의 부작용을 줄이며, 혈액 순환을 개선하여 상처 치유 시간을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 또한, 충분한 수분 섭취는 피부의 수분을 유지하고 건조 및 벗겨짐을 방지하여 상처의 출혈 및 감염을 예방하는 데 기여합니다.
1.6. 눈꺼풀을 보호하기 위해 선글라스를 착용하기
수술 후 몇 주 동안 어두운 선글라스를 착용하면 태양의 UV 광선이나 먼지로부터 눈을 보호하여 상처에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다. 이러한 영향을 최소화하면 눈 주위의 부기와 통증이 줄어들고 상처가 더 빨리 치유됩니다.
1.7. 신선한 강황즙을 사용하여 눈꺼풀 부기 줄이기
항염 및 항균 효과가 있는 커큐민 성분이 포함되어 있어 신선한 강황은 많은 사람들이 눈꺼풀 수술 후 부기 줄이는 방법으로 추천합니다.
실행 방법: 큰 신선한 강황 뿌리를 선택한 후 깨끗이 씻고 갈거나 으깨십시오. 그런 다음 강황즙을 상처 주변 피부에 바릅니다.
주의 사항: 자연 재료이지만 가능성을 배제할 수는 없습니다.자극을 받을 수 있으며, 특히 민감한 피부를 가진 분들에게는 더욱 그렇습니다. 따라서 안전을 위해 눈 주위에 시술하기 전에 팔의 피부에 커큐민을 발라보는 것이 좋습니다.
1.8. 눈꺼풀 절개 후 상처를 올바르게 청소하여 부기 감소 지원
눈꺼풀 절개 후 상처를 올바르게 청소하면 상처와 쌓인 먼지를 깨끗하게 하여 눈 주위의 부기와 통증을 줄이고 흉터 형성을 예방할 수 있습니다.
다음과 같이 진행하세요: 의료용 솜이나 면봉을 사용하여 희석된 소금물로 눈꺼풀 상처를 부드럽게 닦아줍니다.
주의사항:
- 눈을 청소하기 전에 비누로 손을 씻고, 직접 손으로 만지지 마세요. 세균이 상처에 침투할 수 있습니다.
- 진행할 때는 매우 부드럽게 하여 눈꺼풀에 강한 압력을 가하지 않도록 합니다.

1.9. 과학적인 식사
눈꺼풀 수술 후 부기를 줄이기 위해 무엇을 해야 할지 고민하고 있다면, 과학적인 영양 섭취 계획을 세우는 것을 잊지 마세요. 필수 영양소를 충분히 공급하는 것이 중요합니다. (단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)은 신체의 건강을 증진하고 회복 시간을 단축시켜 부기가 빨리 치유되도록 도와줍니다. 예를 들어, 돼지고기, 대두, 아몬드, 호두, 신선한 우유, 요거트, 셀러리, 당근, 토마토, 파인애플, 키위, 딸기, 시금치, 브로콜리 등이 있습니다.
또한, 소고기, 해산물, 닭고기, 시금치, 찹쌀, 매운 음식, 기름진 음식, 술, 맥주 등과 같은 식품은 피해야 합니다. 이러한 음식은 가려움증을 유발하고, 켈로이드 흉터를 형성하며, 상처 회복 시간을 늘릴 수 있습니다.
1.10. 눈꺼풀 회복 과정에 영향을 미치는 나쁜 습관 피하기
부기를 줄이는 방법을 실천하는 것 외에도, 수술 후 눈꺼풀이 부풀어 오르는 나쁜 습관을 피해야 합니다:
- 눈꺼풀을 만지거나 문지르거나 긁지 마세요.
- 상처가 완전히 치유되지 않았을 때 화장하거나 콘택트 렌즈를 착용하지 마세요.
- 상처가 치유되지 않았을 때 세안제나 각질 제거제를 사용하지 마세요.
- 휴대폰, TV를 보거나 신문을 읽거나 일을 너무 많이 하여 눈의 피로를 유발하지 마세요.
- 격렬한 운동이나 갑작스러운 고개 숙이기, 뜨거운 목욕, 사우나, 수영 등의 활동은 눈꺼풀을 비틀어 놓을 수 있습니다.
2. 절개눈이 붓는 것은 얼마나 걸리나요?
눈꺼풀 수술 후 붓기는 보통 5 – 7일 후에 가라앉습니다. 그러나 각 개인의 붓기가 가라앉는 시간은 체질, 수술을 시행한 의사의 숙련도, 수술 후 관리 방법에 따라 다를 수 있습니다. 일부 경우에는 눈꺼풀이 10일 동안 붓기도 합니다.
3. 눈꺼풀이 붓는 경우 언제 의사를 찾아야 하나요?
눈꺼풀 수술 후 붓는 것은 정상이며 점차 줄어들기 때문에 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 2주 이상 지속되는 안구 건조, 심한 통증, 과도한 붓기 또는 시력 변화와 같은 증상이 나타나면 즉시 의사와 연락하여 적절한 조치를 취해야 합니다.
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참조 출처
- Dr. Guy Watts, “10 Aug 눈꺼풀 수술 후 부기 및 멍”, https://guywattsplasticsurgeon.com.au/blog/swelling-and-bruising-after-blepharoplasty/ (접속일: 2024년 5월 28일)
- WebMd, “눈꺼풀 수술 (Blepharoplasty)”, https://www.webmd.com/beauty/cosmetic-procedures-eyelid-surgery (접속일: 2024년 5월 28일)
- Mayo Clinic, “눈꺼풀 수술 (Blepharoplasty)”, https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blepharoplasty/about/pac-20385174 (접속일: 2024년 5월 28일)
- Capital Facial Plastic Surgery, “눈꺼풀 수술 후 부기 줄이는 방법”, https://www.capitalfps.com/reduce-eyelid-swelling-after-blepharoplasty/ (접속일: 2024년 5월 28일)
- Karidis, “눈꺼풀 수술 후 부기 줄이는 방법”, https://www.karidis.co.uk/our-blog/how-to-reduce-swelling-after-eyelid-surgery/ (접속일: 2024년 5월 28일)
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