Hướng dẫn massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí đơn giản tại nhà

Trên khắp các diễn đàn làm đẹp hiện nay, nhiều chị em truyền tai nhau cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí giúp đôi mắt trở nên to tròn, nếp mí rõ ràng mà không cần phẫu thuật. Vậy đó là những bài tập nào và có thực sự mang lại hiệu quả không? Mời bạn cùng khám phá ngay trong bài viết sau đây!

1. TOP 7 cách massage mắt từ 1 mí sang 2 mí

Dưới đây là những bài tập massage thư giãn vùng mắt, giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp cho đôi mắt tươi tắn, linh hoạt hơn.

1.1. Cải thiện lưu thông máu vùng mắt

Nếu như bạn phải thường xuyên làm việc với máy tính khiến mắt lờ đờ có thể thực hiện động tác massage này sẽ giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn, giảm mỏi mắt. 

Cách thực hiện: Bạn dùng 2 ngón tay giữa vỗ nhẹ vào hai bên thái dương, sau đó vòng xuống gò má rồi di chuyển đến sóng mũi theo hình vòng cung. Bạn thực hiện động tác này liên tục 15 lần.

1.2. Thư giãn mắt

Bài tập massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí sẽ giúp thư giãn mắt, giảm căng thẳng cũng góp phần hạn chế tình trạng sụp mí hoặc nếp mí không rõ ràng.

Cách thực hiện: Bạn dùng 2 ngón tay trỏ rồi ấn vào 2 hốc mắt, sau đó giữ nguyên trong khoảng 3 – 5 giây, thả ra và lặp lại động tác từ 10 – 15 lần.

1.3. Nhướng chân mày

Bài tập nhướng chân mày có thể giúp tăng cường sự hoạt động của cơ mắt cho đôi mắt linh hoạt và to tròn hơn.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần nhướng đôi chân mày cùng một lúc với mí. Lúc này bạn cố nhắm mắt nhưng vẫn giữ nguyên tình trạng nhướng mày về phía trước. Thực hiện động tác này 15 lần. Lưu ý trong lúc nhướng mày bạn không nên nhăn mặt vì sẽ tạo nếp nhăn ở vùng trán.

1.4. Giảm quầng thâm mắt

Cách thực hiện bài tập massage giảm thâm mắt, còn có thể giúp cho đôi mắt trở nên tươi tắn, đồng thời cải thiện vẻ ngoài trông trẻ trung và có sức sống hơn.

Cách thực hiện: Bạn dùng ngón tay cái và ngón trỏ véo nhẹ nhàng ở vùng da mí dưới bắt đầu từ hốc mắt đến phần đuôi mắt. Lưu ý thao tác thật nhẹ nhàng, không ma sát để tránh gây tổn thương đến vùng mắt.

1.5. Nâng cơ mí mắt

Bài tập nâng cơ mí mắt cũng là cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí, giúp lưu thông máu được tốt hơn, nâng cơ mí mắt và làm cho đôi mắt linh hoạt và to tròn hơn.

Cách thực hiện: Bạn dùng ngón tay giữa để xoa tròn từ góc mắt xuống dưới đuôi mắt, rồi lại vòng về góc mắt. Bài tập này bạn có thể thực hiện 10 – 15 lần.

1.6. Khắc phục bọng mắt

Bọng mắt khiến cho đôi mắt của bạn thiếu sức sống, dễ bị sụp mí làm cho đôi mắt 1 mí kém thu hút. Vì vậy, bạn có thể khắc phục phần nào tình trạng này từ bài tập sau đây.

Cách thực hiện: Bạn ngồi thẳng lưng hoặc nằm hơi ngửa ra phía sau. Sau đó, dùng đầu ngón tay trỏ đặt vào góc mắt trong, ngón giữa đặt vào phần đuôi mắt. Tiếp theo bạn điều chỉnh mắt nhìn lên trần nhà rồi hơi nhíu mắt nhẹ và giữ nguyên trong 2 – 3 giây, rồi lặp lại 10 – 15 lần.

1.7. Săn chắc da mí mắt

Những bạn nào sở hữu đôi mắt mí lót hoặc nếp mí không rõ, có thể thực hiện động tác massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí giúp săn chắc da mí mắt này. Ngoài ra, còn cải thiện phần nào tình trạng lão hóa của mí mắt, nếp mí có thể lộ rõ hơn.

Cách thực hiện: Bạn đặt ngón cái và ngón trỏ nằm ngang, sao cho song song với nhau. Tiếp theo, di chuyển đến vị trí chân mày, nhắm mắt lại rồi kéo phần chân mày lên cao. Bạn nên thực hiện liên tục từ 10 – 20 lần.

Xem thêm: 

Nguyên nhân mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí và cách làm đều hai mí

2. Massage mắt cải thiện nếp mí có thực sự hiệu quả không?

Massage mắt là phương pháp dễ thực hiện, có thể làm tại nhà nhưng hiệu quả rất chậm, cần kiên trì thực hiện mới cảm nhận được sử cải thiện của đôi mắt. Chưa kể nếu như áp dụng sai kỹ thuật có thể khiến da bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn.

Để khắc phục mắt 1 mí, mí lót, mí không đều hiệu quả và lâu dài, bạn có thể cân nhắc lựa chọn phương pháp thẩm mỹ như nhấn mí, cắt mí… tại các cơ sở uy tín.

Xem thêm: 

Nên nhấn mí hay cắt mí? Lựa chọn nào tối ưu cho phái đẹp?

Hiểu được những băn khoăn của chị em trong việc lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín để khắc phục khuyết điểm đôi mắt của mình, Dr. Eye – Trung tâm đầu tiên điều trị chuyên sâu và toàn diện chống lão hoá vùng mắt dành cho phụ nữ trung niên đã ra đời. Nhờ quy tụ đội ngũ các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ vùng mắt, Dr. Eye đã giúp nhiều khách hàng sở hữu đôi mắt to tròn, nếp mí đẹp tự nhiên. Cụ thể, khi thực hiện thẩm mỹ vùng mắt tại Dr. Eye, phái đẹp được tận hưởng nhiều lợi ích ưu việt:

Đặc biệt, 100% bác sĩ tại Dr. Eye có đầy đủ năng lực chuyên môn, đam mê nét đẹp hoàn hảo và tuân thủ quy trình thực hiện nhấn mí, cắt mí chuẩn y khoa, mang đến cho khách hàng đôi mắt nếp mí rõ ràng, sắc nét đẹp tự nhiên và hài hòa với gương mặt.

Không chỉ vậy, tại Dr. Eye có mức chi phí cắt mí, nhấn mí mắt hợp lý, được thông báo rõ ràng khi tư vấn và cam kết không phát sinh sau thực hiện. Do đó, khách hàng có thể an tâm khi thực hiện, đồng thời có thể dễ dàng chủ động tài chính của mình.

Còn chờ gì mà không liên hệ ngay với Dr. Eye để khắc phục dứt điểm đôi mắt 1 mí kém thu hút của mình bởi những bác sĩ giỏi chuyên môn!

Yêu cầu gọi lại tư vấn

3. Một số lưu ý khi massage mắt bạn cần biết

Để đạt hiệu quả tốt khi thực hiện các bài tập massage giúp thư giãn và giảm mệt mỏi, căng thẳng vùng mắt bạn cần lưu ý những điều sau:

• Trước khi massage cần rửa tay sạch với xà phòng và tẩy trang, vệ sinh da mặt sạch sẽ.
• Ngón tay dùng để massage phải đảm bảo không có nguy cơ gây tổn thương da mắt (như móng tay quá dài, móng tay bị xước, vết xước trên da tay…).
• Đảm bảo lực tay vừa đủ, không quá mạnh vì sẽ làm tổn thương vùng da mắt.
• Trường hợp thấy vùng da mắt bị kích ứng thì ngừng thực hiện bài tập massage mắt ngay.
• Bạn có thể kết hợp với dầu dưỡng, serum hoặc kem dưỡng chuyên biệt cho vùng mắt khi massage sẽ mang lại hiệu quả cao hơn và lưu ý không để dính vào mắt.

Xem thêm: 

Bí quyết chăm sóc vùng da mắt hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa

Nhìn chung thực hiện cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí có thể phần nào cải thiện, nhưng bạn cần phải kiên trì thực hiện thời gian dài. Do đó, để nhanh chóng sở hữu đôi mắt đẹp với 2 nếp mí rõ ràng, cân xứng, nhiều chị em ưu tiên lựa chọn các phương pháp thẩm mỹ hiện đại như nhấn mí hoặc cắt mí. Nhưng lưu ý, bạn nên tìm kiếm địa chỉ uy tín, có bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả như ý, tránh “tiền mất tật mang”.