Cắt mí mắt có được ăn đu đủ không? Lưu ý nhất định phải biết

Đu đủ là loại trái cây được yêu thích không chỉ bởi vị ngọt thanh mà còn nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, sau cắt mí mắt có được ăn đu đủ không là câu hỏi nhiều chị em băn khoăn, khi lo ngại rằng việc ăn quả này có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục mí. Để giải đáp thắc mắc này và đưa ra những lời khuyên hữu ích, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây!

1. Cắt mí mắt có được ăn đu đủ không? Lợi hay hại? 

Sau cắt mí, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức đu đủ, một loại trái cây không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng. Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, E, K và các khoáng chất như kali, magie, hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của đu đủ trong quá trình hồi phục:

• Giảm sưng và viêm: Enzyme Protease có trong đu đủ giúp cơ thể tiêu hóa protein hiệu quả, từ đó hỗ trợ làm giảm sưng tấy và viêm nhiễm tại vết thương.
• Hỗ trợ tái tạo da: Các hoạt chất trong đu đủ kích thích sự sản sinh collagen và tái tạo tế bào da, giúp vết thương trở nên mịn màng và săn chắc.
• Giảm bầm tím: Đu đủ chứa nhiều vitamin K, một chất có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu tan các vết bầm tím do máu bầm tích tụ tại khu vực mí mắt sau phẫu thuật.

Xem thêm: 

Cắt mí ăn ổi được không? Lưu ý về chế độ ăn uống, cách chăm sóc

2. Khám phá lợi ích tuyệt vời của đu đủ đối với sức khỏe 

Không chỉ thúc đẩy quá trình lành thương, giảm sưng viêm và bầm tím sau phẫu thuật, đu đủ còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe như:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Với lượng vitamin C và A dồi dào, đu đủ là nguồn bổ sung tuyệt vời cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh lý do vi khuẩn và virus, giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và dẻo dai.
• Bảo vệ sức khỏe mắt: Hợp chất hữu cơ lycopene và carotene – tạo nên màu cam đặc trưng của đu đủ, giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, ngăn ngừa thoái hóa hoàng điểm và quáng gà.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Đu đủ có rất nhiều chất xơ và nước, cải thiện chức năng, duy trì hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
• Giảm bệnh hen suyễn: Nhờ chứa nhiều dưỡng chất cùng carotene, lycopene và zeaxanthin, ăn đu đủ có khả năng giảm nguy cơ mắc hen suyễn và ngăn ngừa bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.
• Chống ung thư hiệu quả: Việc tiêu thụ đu đủ đều đặn có tác dụng chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, dạ dày và vú.
• Hỗ trợ xương chắc khỏe: Đu đủ là nguồn cung cấp vitamin K dồi dào, giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi và giảm nguy cơ gãy xương, loãng xương.
• Phòng ngừa bệnh tim mạch: Các chất chống oxy hóa trong đu đủ như lycopene rất tốt cho người mắc bệnh tim và đột quỵ. Ngoài ra, chất xơ trong đu đủ cũng giúp giảm cholesterol, và kali hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao.

Xem thêm: 

Cắt mí ăn xoài được không và lưu ý gì khi ăn để hồi phục nhanh?

3. Gợi ý cho bạn các món ăn ngon từ đu đủ

Nếu đã có đáp án cắt mí mắt có được ăn đu đủ không, bạn còn ngại gì không sử dụng thực phẩm này để chế biến các món ăn vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những gợi ý món ngon từ đu đủ bạn có thể ăn trong giai đoạn sau cắt mí mắt:

• Gỏi đu đủ

Gỏi đu đủ là món ăn tươi mát với sự kết hợp giữa đu đủ xanh giòn ngon và gia vị chua cay đặc trưng. Nguyên liệu chính gồm đu đủ xanh, cà rốt, rau thơm, hành tây, hành tím, lạc rang, tỏi, ớt, nước mắm.

Cách nấu: Với món ăn này, đầu tiên, bạn hãy rửa sạch và sơ chế các nguyên liệu. Sau đó, chuẩn bị sốt trộn gỏi bằng cách khuấy đều đường, nước mắm, nước cốt chanh, tỏi và ớt băm. Tiếp theo, bạn trộn đều đu đủ, hành tây, cà rốt, rau thơm với nước sốt, rồi rắc đậu phộng rang lên và trang trí theo sở thích. 

Lưu ý: Món gỏi này có thể khá chua, cay. Do đó nếu bạn vừa trải qua phẫu thuật cắt mí, hãy điều chỉnh gia vị cho vừa phải để tránh kích ứng vùng mắt đang hồi phục.

• Canh đu đủ sườn non

Canh đu đủ sườn non là món ăn thanh mát, bổ dưỡng và dễ ăn, rất phù hợp để bổ sung dưỡng chất trong giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật. Để nấu món này, bạn cần chuẩn bị đu đủ cắt miếng vừa ăn, sườn non, tỏi băm và các gia vị cơ bản.

Cách nấu: Đầu tiên, phi tỏi băm với một chút dầu ăn cho thơm, rồi cho sườn non vào xào nhanh với gia vị cho thấm đều. Sau đó, cho nước vào nồi và đun sôi, thả đu đủ vào nấu chung cho mềm. Cuối cùng, nêm nếm gia vị cho vừa miệng. 

Lưu ý: Bạn không nên nấu canh đu đủ cùng các loại thịt bò hay gà, vì chúng có thể gây sưng tấy và làm tăng nguy cơ để lại sẹo.

• Đu đủ xào tỏi

Món đu đủ xào tỏi mang đến một hương vị đặc biệt với sự kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của đu đủ và mùi thơm của tỏi phi. Đây là món ăn bổ dưỡng mà lại dễ làm, rất phù hợp cho những ai vừa mới cắt mí. 

Cách làm: Để làm món này, bạn chỉ cần gọt vỏ đu đủ, cắt miếng vừa ăn và xào với tỏi phi thơm, cùng một chút gia vị. Đảo đều tay cho đu đủ chín, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi đậy nắp trong 3 phút cho món ăn thấm đều.

Lưu ý: Bạn nên hạn chế dầu trong món đu đủ xào tỏi để món ăn trở nên lành mạnh hơn. Việc ăn quá nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể hấp thụ chất béo không lành mạnh và calo gây kích thích viêm, làm chậm quá trình lành vết thương ở mí mắt.

• Sinh tố đu đủ

Sinh tố đu đủ là món thức uống mịn, ngọt, cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể sau cắt mí. Các nguyên liệu chế biến sinh tố cũng rất đơn giản, dễ tìm, bao gồm đu đủ chín, sữa tươi, sữa đặc và đá lạnh. 

Cách làm: Bạn chỉ cần xay nhuyễn đu đủ cùng với sữa tươi hoặc sữa đặc, thêm một ít đá để tạo ra món sinh tố mát lạnh, thơm ngon. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đu đủ với bơ, chuối,… để tạo thành sinh tố mix, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Lưu ý: Hãy đảm bảo dùng đu đủ chín vừa phải và đừng uống quá ngọt nếu bạn đang trong quá trình hồi phục sau cắt mí. Bởi vì đường có thể khiến mức đường huyết tăng cao, làm tăng phản ứng viêm, đồng thời gây ra tình trạng giữ nước, làm cho vùng mí mắt phù nề nặng hơn.

Xem thêm: 

Góc thắc mắc: Sau cắt mí có ăn được sầu riêng không?

4. Những lưu ý nhất định phải biết khi ăn đu đủ 

Trong quá trình tìm hiểu về việc cắt mí mắt có được ăn đu đủ không, nhiều người nhận thấy đây là loại trái cây bổ dưỡng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả hồi phục, bạn cần lưu ý một số điều khi ăn loại quả này:

• Ăn đu đủ với lượng vừa phải (khoảng 500g – 700g đu đủ/ ngày) và tránh ăn quá nhiều một lần.
• Chọn đu đủ chín tươi với vỏ căng bóng, tránh chế biến cùng các sản phẩm chứa nhiều đường, gia vị chua, cay,…
• Rửa sạch đu đủ dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất trên vỏ.
• Ăn đu đủ chín như món tráng miệng sau khi tiêu thụ thực phẩm dễ tiêu hóa như rau củ, cháo.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể sau khi ăn đu đủ và nếu có dấu hiệu dị ứng như phát ban, ngứa,… hãy đến cơ sở y tế kiểm tra ngay!

Xem thêm: 

Sau cắt mí có được ăn chuối không và những lưu ý khác cần biết

5. Gợi ý thêm các loại trái cây nên ăn sau cắt mí

Ngoài đu đủ, bạn cũng nên thêm những loại trái cây dưới đây vào chế độ ăn uống để giúp vết cắt mí mau lành, đều đẹp:

• Bơ: Quả bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, vitamin C, kali, magie, vitamin E và vitamin B dồi dào. Các dưỡng chất trong bơ hỗ trợ giảm cholesterol, bảo vệ mắt và cải thiện sức khỏe sau phẫu thuật cắt mí.
• Dứa: Dứa nổi tiếng với khả năng giảm sưng tấy và viêm nhờ vào enzyme protease có trong trái cây này. Enzyme này giúp cơ thể tiêu hóa protein, hỗ trợ giảm tình trạng sưng tấy thường gặp sau phẫu thuật.
• Quả mọng: Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, và nho giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp tái tạo collagen và mô mềm. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ vết thương nhanh lành và giúp da quanh mắt săn chắc hơn sau khi cắt mí.

Xem thêm: 

Trước và sau cắt mí kiêng ăn gì? Nên ăn gì để nhanh hồi phục

Bài viết đã giải đáp thắc mắc cắt mí mắt có được ăn đu đủ không, giúp bạn yên tâm rằng đu đủ không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Tuy nhiên, điều quan trọng là ăn vừa đủ và nếu cần, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, giúp mí mắt mau lành!

Sau mỗi ca phẫu thuật cắt mí tại Dr. Eye, đội ngũ bác sĩ luôn đồng hành và hỗ trợ chị em tận tình trong suốt quá trình phục hồi. Các bác sĩ không chỉ tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng từng người, mà còn hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc nếp mí tại nhà, giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng và giúp nếp mí nhanh chóng vào dáng tự nhiên. Vì thế, nếu có bất kỳ câu hỏi nào hay cần sự hỗ trợ thêm, chị em đừng ngần ngại liên hệ Hotline 0899 099 799, Dr. Eye luôn sẵn sàng lắng nghe và giải đáp mọi thắc mắc của bạn!

Tự hào là Trung tâm điều trị chuyên sâu và toàn diện các vấn đề lão hóa vùng mắt dành cho phụ nữ trung niên, Dr. Eye cam kết mang đến dịch vụ thẩm mỹ chuẩn y khoa, với quy trình kiểm soát nhiễm khuẩn nghiêm ngặt và trang thiết bị phẫu thuật hiện đại. Tất cả nhằm mang lại vẻ đẹp tự nhiên, hài hòa với gương mặt và hiệu quả duy trì lâu dài, giúp chị em tự tin hơn với diện mạo trẻ trung và tươi mới.

Tại Dr. Eye, dịch vụ cắt mí được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, có đầy đủ chứng chỉ hành nghề và giàu kinh nghiệm. Các bác sĩ luôn lắng nghe và thấu hiểu mong muốn của khách hàng, từ đó thiết kế thử dáng mí phù hợp và tự nhiên nhất. Quá trình phẫu thuật diễn ra nhẹ nhàng, chính xác, giúp giảm thiểu tối đa sưng tấy và đau đớn, mang lại kết quả hoàn hảo với đôi mắt đều đặn, tự nhiên và bền lâu.

Rất nhiều khách hàng đã tin tưởng lựa chọn dịch vụ cắt mí tại Dr. Eye và đều cảm thấy vô cùng hài lòng với kết quả đạt được. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ từ các chị em đã trải nghiệm dịch vụ tại đây.

Để thêm an tâm khi quyết định điều trị tại Dr. Eye, mời bạn cùng xem thêm chia sẻ từ các khách hàng khác TẠI ĐÂY!

Yêu cầu gọi lại tư vấn