Bác sĩ trả lời: Cắt mí có được ăn nước mắm không? 

Cắt mí có được ăn nước mắm không là một trong số những thắc mắc Dr. Eye nhận được từ khách hàng. Bởi sau cắt mí, chuyên gia thường khuyến cáo chúng ta không nên ăn những thực phẩm mặn, có tính tanh để hạn chế kích ứng, nhiễm trùng vết thương. Trong đó nước mắm lại có tính mặn và được làm từ cá, hải sản… Để có câu trả lời chi tiết, mời chị em cùng theo dõi chia sẻ từ bác sĩ trong bài viết dưới đây.

1. Tìm hiểu thành phần chính trong nước mắm

Nước mắm là một gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, được làm từ hỗn hợp cá và muối thông qua quá trình lên men. Nước mắm thường có màu nâu đậm, hương vị mặn mà, chứa nhiều dưỡng chất và có giá trị dinh dưỡng cao.

Trong khẩu phần 16g nước mắm có chứa các thành phần sau:

• Lượng calo: 5.6
• Protein (chất đạm): 0.8g
• Chất béo: 0g
• Carbohydrates: 0.6g
• Kali: 46mg
• Canxi: 6.9mg 
• Sắt:0.12mg
• Vitamin A: 0.64µg
• Vitamin C: 0.1mg

Xem thêm: 

Cắt mí ăn mắm tôm được không? Giải đáp từ chuyên gia

2. Vậy cắt mí có được ăn nước mắm không? 

Sau khi thực hiện cắt mí, bạn nên hạn chế ăn nước mắm vì những lý do sau:

• Hàm lượng muối cao: Nước mắm có hàm lượng muối lớn, điều này có thể dẫn đến tình trạng giữ nước trong cơ thể, làm sưng vết thương sau phẫu thuật. Nếu bạn ăn quá nhiều muối, cơ thể có thể khó khăn trong việc đào thải độc tố, khiến cho quá trình lành thương diễn ra chậm hơn.
• Hàm lượng đạm cao: Nước mắm chứa một lượng đạm khá cao, có thể gây kích ứng vết thương hoặc làm tăng nguy cơ hình thành sẹo kém thẩm mỹ.

Để có câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi cắt mí có được ăn nước mắm không cũng như các chế độ ăn uống sau khi cắt mí, bạn có thể liên hệ trực tiếp với bác sĩ thẩm mỹ tại Dr. Eye thông qua Hotline 0899 099 799 để được tư vấn cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe và cơ địa của bạn.

Xem thêm: 

Cắt mí có ăn ốc được không và cần kiêng trong bao lâu? 

3. Một số tác hại khó lường khi ăn quá nhiều nước mắm sau cắt mí

Việc ăn quá nhiều nước mắm trong thời gian phục hồi sau cắt mí có thể dẫn đến một số tác hại sau:

• Làm chậm quá trình lành thương: Ăn nước mắm quá sớm có thể làm chậm quá trình lành vết thương, vì cơ thể phải đối mặt với tình trạng sưng và tích nước do hàm lượng muối có trong nước mắm.
• Gây kích ứng vết thương: Nước mắm chứa hàm lượng protein và canxi cao, có thể gây kích ứng cho vết thương, dẫn đến tình trạng sưng đỏ, ngứa ngáy và khó chịu ở vùng mí mắt vừa phẫu thuật.
• Tăng nguy cơ hình thành sẹo xấu: Các thành phần trong nước mắm có thể làm vết thương lâu hồi phục hơn, đồng thời làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi hoặc sẹo thâm, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ cuối cùng.

Xem thêm: 

Sau cắt mí ăn cá được không? Cách chăm sóc vết cắt hiệu quả

4. Chị em vừa cắt mí nên kiêng mắm bao lâu là tốt nhất?

Để đảm bảo an toàn và giúp quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, chị em nên tạm kiêng nước mắm khoảng 4 – 6 tuần sau khi cắt mí. Trong thời gian đó, bạn có thể nêm nếm chút muối vào đồ ăn giúp đỡ nhạt miệng và ăn ngon hơn.

Sau khi vết thương đã lành hoàn toàn, chị em có thể ăn nước mắm lại. Nhưng lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải, khoảng 5 – 10 ml (khoảng 1 muỗng súp) để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và kết quả thẩm mỹ.

5. Nếu lỡ ăn nước mắm sau cắt mí mắt thì có sao không?

Trường hợp lỡ ăn một chút nước mắm sau khi cắt mí, chẳng hạn như khi tẩm ướp thực phẩm hoặc chấm kèm món luộc, món chiên, bạn hãy theo dõi kỹ phản ứng của cơ thể. Nếu không có bất kỳ dấu hiệu bất thường thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng không có vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng như vết thương sưng tấy, ngứa ngáy hoặc mưng mủ, thì ngay lập tức liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn và xử lý kịp thời.

6. Hướng dẫn xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người mới cắt mí

Ngoài tìm hiểu cắt mí có được ăn nước mắm không, để hỗ trợ quá trình hồi phục, chị em cũng cần nắm rõ một số thực phẩm nên và không nên ăn:

6.1 Thực phẩm nên ăn

Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên ăn để hỗ trợ vết thương lành nhanh, đồng thời duy trì kết quả thẩm mỹ tốt nhất: 

• Rau xanh và trái cây tươi: Các loại rau quả như dâu tây, việt quất, khoai lang, ớt chuông, cà rốt,… rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Chúng không chỉ hỗ trợ kháng viêm mà còn giúp giảm dị ứng và tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình hồi phục.
• Thực phẩm giàu protein: Thịt ức gà, thịt heo, cá tươi là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời, giúp sản sinh collagen và tái tạo mô da, từ đó tăng tốc quá trình lành vết thương.
• Chất béo lành mạnh: Dầu oliu hay các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, ngũ cốc, hạt chia, phô mai… giúp cơ thể hấp thu hiệu quả các vitamin tan trong dầu như A, D, E và K, đồng thời hỗ trợ nhanh chóng liền thương vùng mí mắt.
• Thực phẩm giàu sắt: Thịt đỏ và rau xanh đậm là nguồn cung cấp khoáng chất sắt dồi dào, giúp cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy vết thương nhanh lành hơn.

6.2 Thực phẩm không nên ăn

Ngược lại, bạn cần kiêng các thực phẩm sau trong thời gian phục hồi để tránh gây sưng tấy, viêm nhiễm và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương:

• Thực phẩm có nhiều muối: Các món cá muối, đồ chua muối có thể gây ra tình trạng sưng viêm và làm chậm quá trình hồi phục của vết thương.
• Rau muống: Có thể kích thích quá trình sản sinh collagen quá mức, gây ảnh hưởng đến quá trình tạo hình mí mắt. Do đó, bạn nên kiêng rau muống trong khoảng 1 – 2 tuần đầu để tránh sẹo xấu và nếp mí không vào dáng.
• Các món từ gạo nếp: Nên kiêng các món như xôi, chè, bánh chưng,… ít nhất 2 – 5 tuần đầu để vết thương nhanh chóng phục hồi.
• Trứng: Mặc dù trứng giàu protein và collagen, nhưng đối với một số người, thực phẩm này có thể gây dị ứng, ngứa ngáy, sưng tấy hoặc kích ứng.
• Thịt bò: Với hàm lượng axit amin cao, thịt bò có thể làm tăng nguy cơ thâm tím và hình thành sẹo lồi. Vì vậy, trong giai đoạn hồi phục, bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn thịt bò để đảm bảo nếp mí ổn định và đẹp tự nhiên.
• Hải sản: Tôm, cua, ốc, mực… có thể gây dị ứng cho một số người, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy hoặc sưng tấy tại vết thương.
• Các chất kích thích: Uống bia, rượu, cà phê sẽ làm giảm khả năng phục hồi của cơ thể, vì chúng có thể gây giãn mạch máu, tăng lưu thông máu và dễ dẫn đến sưng hoặc chảy máu ở vết mổ. 

Qua bài viết, hy vọng bạn đã giải đáp được thắc mắc “Cắt mí có được ăn nước mắm không?” và hiểu rõ những tác động của thực phẩm đối với quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Việc kiêng khem và ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn đạt được kết quả thẩm mỹ tối ưu và bảo vệ vết thương một cách an toàn.

Xem thêm: 

Trước và sau cắt mí kiêng ăn gì? Nên ăn gì để nhanh hồi phục

Nếu bạn cần thêm sự tư vấn chuyên sâu về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc mắt sau cắt mí, Dr. Eye chính là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, có chứng chỉ hành nghề đầy đủ, quy trình thực hiện nghiêm ngặt theo chuẩn y khoa, Dr. Eye cam kết mang đến kết quả cắt mí đẹp tự nhiên, hài hòa với gương mặt. Ngoài ra, Trung tâm còn sở hữu máy móc hiện đại, phòng phẫu thuật khang trang, cùng dịch vụ nghỉ dưỡng 5 sao, tạo điều kiện tốt nhất để khách hàng cảm thấy an tâm và thoải mái.

Đặc biệt, dịch vụ cắt mí tại Dr. Eye luôn đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật, nhẹ nhàng, không đau. Đồng thời, cam kết quy trình được thực hiện minh bạch, dụng cụ được sát khuẩn sạch sẽ giúp bạn sở hữu nếp mí đẹp tự nhiên, nhanh chóng hồi phục mà không lo về các vấn đề phát sinh.

Xem thêm: 

Cắt mí bao nhiêu tiền? Các lưu ý cần biết để cắt mí đẹp, an toàn

Hiểu được mong muốn giữ gìn nét trẻ trung và thanh xuân của đôi mắt, đặc biệt ở phụ nữ trung niên, Dr. Eye mang đến giải pháp toàn diện với phương pháp cắt mí mắt hiện đại. Kỹ thuật này giúp cải thiện các vấn đề lão hóa như chảy xệ, bọng mỡ, sụp mí, hay vết chân chim, trả lại vẻ đẹp tự nhiên và sự rạng rỡ cho đôi mắt, giúp bạn thêm tự tin trong cuộc sống.

• Chị Tú Quyên: Sau khi sinh 3 con, chị Quyên nhận thấy vùng mắt xuất hiện các vấn đề lão hóa, khiến cho đôi mắt đờ đẫn, thiếu sức sống và sự năng động. Với mong muốn cải thiện sớm để tự tin hơn trong công việc, chị đã tìm đến Dr. Eye sau khi được một người bạn giới thiệu. Chị Quyên chia sẻ: “Đến Dr. Eye vì đứa em giới thiệu, mà nó là đứa rất kỹ tính nên chị cũng đi tư vấn thử. Nhưng khi tư vấn xong rồi, chị cảm nhận bác sĩ có chuyên môn cao, giải thích cặn kẽ chi tiết, khuyên chị nên làm gì và không nên làm gì. Chị thấy an tâm nên quyết định làm tại Dr. Eye.” 

• Chị Thùy Giang: Thừa hưởng gen từ đôi mắt của mẹ, Thùy Giang đã gắn bó thanh xuân với cảm giác thiếu tự tin ở “cửa sổ tâm hồn”. Giang tâm sự: “Em mất tự tin lắm, nhìn đôi mắt mình già, không đẹp. Mỗi lần đi tiệc là makeup muốn mệt cho đôi mắt.” Mặc dù đã muốn cải thiện từ lâu, nhưng lo ngại về chất lượng thẩm mỹ khiến cô chưa dám thực hiện. Sau khi được người quen giới thiệu về Dr. Eye, Giang đã quyết định tìm hiểu kỹ càng qua các kênh Facebook và Website. Tin tưởng vào thông tin mình nhận được, cô đã quyết định lên Sài Gòn để tư vấn và thực hiện thẩm mỹ tại Dr. Eye.

Xem thêm: 

Nên nhấn mí hay cắt mí? Lựa chọn nào tối ưu cho phái đẹp?

Bạn có muốn trải nghiệm một hành trình thay đổi đôi mắt để trở nên tự tin, rạng rỡ và hạnh phúc hơn? Hãy liên hệ ngay cho Dr. Eye ngay hôm nay để đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên sâu về tạo hình thẩm mỹ vùng mắt, giúp bạn tỏa sáng với đôi mắt đầy sức sống!