Sau cắt mí có ăn được rong biển không và lưu ý gì khi ăn?

Rong biển là thực phẩm giàu i-ốt, chất chống oxy hóa,… có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ chế biến được thành nhiều món hấp dẫn như canh, salad, cơm cuộn,… rong biển trở thành món ăn ưa chuộng của nhiều chị em. Tuy nhiên, đối với người sau cắt mí có ăn được rong biển không? Theo dõi bài viết sau để có câu trả lời chi tiết nhé! 

1. Giải đáp từ bác sĩ: Cắt mí có ăn được rong biển không?

Sau thực hiện phẫu thuật cắt mí, bạn vẫn được ăn rong biển. Vì đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nguồn dưỡng chất phong phú gồm sắt, Mangan, Thiamin, chất xơ, vitamin A, C, K,… Đặc biệt, trong rong biển có chứa chất chống oxy hóa như Flavonoid, Carotenoid giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, chống viêm, hỗ trợ quá trình lành thương nhanh hơn. 

Xem thêm: 

Cắt mí mắt có được ăn khoai tây không? Lưu ý gì khi ăn?

2. Khám phá tác dụng của rong biển với cơ thể sau phẫu thuật

Bên cạnh khả năng chống viêm, rong biển còn có nhiều lợi ích đối với những người mới phẫu thuật cắt mí như: 

2.1. Giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nhiễm trùng

Trong rong biển có các chất chống oxy hóa như Beta Carotene, vitamin E, C, Flavonoid, Carotenoid,… giúp bảo vệ tế bào, thúc đẩy tế bào miễn dịch trong máu. Điều này giúp vết thương sau phẫu thuật tránh tình trạng nhiễm trùng, đẩy nhanh quá trình lành thương. 

2.2. Cung cấp chất xơ và Polysaccharide tốt cho tiêu hóa

100g rong biển chứa đến 5.6g chất xơ, giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong ruột. Hợp chất Polysaccharide trong rong biển có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất axit béo chuỗi ngắn, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Từ đó tăng cường sức khỏe tiêu hóa, hệ thống miễn dịch và hỗ trợ vết thương mau lành. 

Xem thêm: 

Sau cắt mí ăn giá đỗ được không? Cách thưởng thức an toàn

2.3. Hàm lượng cao vitamin, khoáng chất bù đắp dinh dưỡng cho cơ thể

Rong biển là thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho quá trình hồi phục của cơ thể sau phẫu thuật như vitamin B, A, C, E, K, sắt, riboflavin, protein, chất béo omega-3,… Trong đó, 100g rong biển chứa đến 10.331mg vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình trao đổi chất và hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Ngoài ra, chất sắt còn giúp tăng sinh tế bào hồng cầu trong máu, thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương. 

3. Nên lưu ý gì khi ăn rong biển để an toàn cho sức khỏe?

Dưới đây là một số lưu ý về cách chế biến, hàm lượng rong biển ăn trong ngày,… giúp vết thương mau lành mà vẫn đảm bảo sức khỏe: 

3.1. Ăn rong biển với số lượng vừa phải

Nghiên cứu cho thấy, việc ăn nhiều rong biển có thể làm cơ thể tích tụ nhiều iốt, tăng nguy cơ bị tuyến giáp hay gặp các vấn đề về rối loạn chuyển hóa. Ngoài ra, rong biển có tính hàn, ăn nhiều có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa như tiêu chảy, thậm chí ngộ độc. Do vậy, người trưởng thành chỉ nên ăn khoảng 100g rong biển/ngày, 2 – 3 lần/tuần là tốt nhất. 

Xem thêm: 

Cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không và các lưu ý cần biết

3.2. Chế biến rong biển đúng cách

Rong biển là thực phẩm có thể hòa tan trong nước. Điều này có nghĩa là cách chế biến có thể ảnh hưởng đến hàm lượng iốt, dưỡng chất của rong biển. Ví dụ như khi luộc rong biển trong 15 phút, rong biển có thể mất 99% hàm lượng iốt. Ngoài ra, bạn lưu ý cách chế rong biển đúng là ngâm rong trong nước lạnh 5 – 10 phút cho nở ra, đem đi bóp với muối và rửa sạch lại để khử mùi tanh. 

3.3. Những đối tượng không nên ăn rong biển

Một số đối tượng sau đây nên hạn chế ăn rong biển: 

• Người bị bệnh cường giáp và phụ nữ sau sinh đang cho con bú nhằm tránh gây thừa iốt. 
• Người đang gặp các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, lạnh bụng,… vì có thể làm tăng triệu chứng. 
• Người bị thận không nên ăn rong biển. Vì trong thực phẩm này chứa nhiều Kali, vitamin K có thể phản ứng với loại thuốc điều trị bệnh thận. 
• Người bị mụn viêm nên tránh ăn rong biển, bởi hàm lượng protein và vị tanh của nó có thể làm nặng thêm tình trạng mụn. 
• Người dị ứng với rong biển hoặc có tiền sử dị ứng với hải sản. 

3.4. Gợi ý một số món ăn từ rong biển

Bạn có thể kết hợp rong biển cùng các thực phẩm khác như rau củ, trái cây, thịt heo, nấm,… sau cắt mí để hỗ trợ vết thương mau lành. Một số món ăn từ rong biển bạn có thể thêm vào bữa ăn như canh rong biển thịt heo bằm, cơm nắm rau củ, salad rong nho đậu phụ, súp nấm rong biển,…

Xem thêm: 

Có thể bạn chưa biết: Sau cắt mí ăn khoai lang được không? 

3.5. Bổ sung thêm các thực phẩm khác tốt cho quá trình lành thương

Bên cạnh rong biển, bạn cũng nên bổ sung thực phẩm tốt cho vết thương cắt mí giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa như dâu tây, mâm xôi, ngũ cốc, hạt chia,… Ngoài ra, lựa chọn các thực phẩm giàu đạm như thịt heo, đậu hũ, hạt óc chó, hạnh nhân,… cũng giúp thúc đẩy quá trình lành thường diễn ra nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.  

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp chi tiết câu hỏi cắt mí có ăn được rong biển không cùng các lưu ý khi ăn. Với những thông tin này, mong rằng bạn có thể xây dựng chế độ ăn sau cắt mí phù hợp giúp vết thương mau lành, hạn chế để lại sẹo.

Xem thêm: 

Cắt mí bao nhiêu tiền? Các lưu ý cần biết để cắt mí đẹp, an toàn

Đặc biệt, nếu cắt mí tại phòng khám Dr. Eye, chị em sẽ được bác sĩ hướng dẫn chế độ ăn uống phù hợp và cách chăm sóc mí mắt tại nhà kỹ lưỡng, đảm bảo vết thương mau lành, mí mắt vào nếp tự nhiên và duy trì hiệu quả lâu dài. Khi tái khám bạn còn được trải nghiệm liệu trình chiếu tia Plasma miễn phí giúp đẩy nhanh quá trình lành thương, giảm nguy cơ nhiễm trùng hay tạo sẹo. 

Cắt mí hiện là dịch vụ được nhiều chị em yêu thích tại Dr. Eye bởi đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, đầy đủ giấy phép hành nghề, quy trình điều trị an toàn và kết quả tự nhiên. Phòng khám đã đồng hành cùng nhiều chị em trong hành trình đánh tan nỗi lo lão hóa vùng mắt, lấy lại sự tự tin và thần thái cho gương mặt. Điều Dr. Eye hạnh phúc hơn cả là sau điều trị cắt mí, nhiều khách hàng quay trở lại và chia sẻ niềm vui của mình với diện mạo hoàn toàn mới. Như trường hợp của chị Thảo Sương và Thùy Giang dưới đây:

Chị Thảo Sương:  

Sau khi thực hiện cắt mí tại Dr. Eye, các vấn đề lão hóa vùng mắt của chị Sương như sụp mí, da dư chảy xệ, trũng lõm thiếu mỡ, bọng mắt và rành lệ dài sâu được giải quyết hoàn toàn. Chỉ sau 1 tháng quay lại Dr. Eye, chị Sương đã chia sẻ: “Cắt mí về mọi người khen mình trẻ ra, cảm thấy vui lắm. Bây giờ mình lớn tuổi rồi nhưng có đôi mắt đẹp, cảm thấy tinh thần thoải mái và tự tin hơn rất nhiều”. 

Chị Thùy Giang:

Từng có đôi mắt nhiều khuyết điểm từ nhỏ như sụp mí trên, nếp mí không đều, da dư, chảy xệ mí trên và mí dưới khiến chị Giang cảm thấy thiếu tự tin. Qua quá trình thăm khám kỹ lưỡng, tận tình của bác sĩ tại Dr. Eye, chỉ sau 1 tháng điều trị cắt mí trên – cắt mí dưới, các khuyết điểm vùng mắt của chị Giang đã được giải quyết hoàn toàn, nếp mí đều đẹp, hài hòa, vùng da mắt căng bóng giúp chị trẻ hơn rất nhiều. 

Bên cạnh những đánh giá từ chị Sương hay chị Giang, Dr. Eye còn nhận được những phản hồi tích cực của khách hàng sau điều trị cắt mí mắt khác như: 

Xem thêm: 

Cắt mí sau bao lâu thì đẹp tự nhiên, nếp mí ổn định?

Đặt lịch hẹn Dr. Eye ngay để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, điều trị cắt mí mắt hiệu quả và hướng dẫn cách chăm sóc phù hợp giúp duy trì hiệu quả thẩm mỹ lâu dài. 

Yêu cầu gọi lại tư vấn