Trước và sau cắt mí kiêng ăn gì? Nên ăn gì để nhanh hồi phục
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học trước – sau cắt mí sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương diễn ra thuận lợi và hạn chế để lại sẹo. Vậy cắt mí kiêng ăn gì, nên ăn gì? Hãy để bài viết sau đây giúp bạn giải đáp nhé!
1. Trước khi cắt mí kiêng ăn gì?
Cắt mí mắt tuy là một tiểu phẫu đơn giản nhưng lại có tác động trực tiếp đến đôi mắt – một trong các bộ phận cực kỳ nhạy cảm trên cơ thể. Do vậy, bên cạnh lựa chọn cơ sở uy tín và bác sĩ tay nghề cao, thiết kế chế độ ăn uống trước và sau cắt mí lành mạnh cũng góp phần rút ngắn quá trình lành thương, nếp mí về dáng như ý.
Theo đó, một số lưu ý quan trọng trước khi cắt mí mà bạn hãy lưu ý là:
- Không dùng thức uống có cồn, chất kích thích: Bạn tránh sử dụng đồ có cồn (như rượu, bia…) và chất kích thích (như trà, cà phê, thuốc lá…) trước cắt mí tối thiểu 3 ngày. Vì các chất này có thể cản trở quá trình đông máu khi phẫu thuật và giảm khả năng kháng viêm tự nhiên của hệ miễn dịch.
- Không dùng thuốc aspirin, vitamin E hoặc các loại thảo dược khác: Tương tự, bạn cũng nên hạn chế uống thuốc chứa aspirin, vitamin E hoặc thảo dược trước phẫu thuật 1 tuần. Bởi những thành phần này có thể kéo dài thời gian cầm máu khiến vết thương lâu lành.
2. Sau cắt mí kiêng ăn gì?
Ngoài lưu ý trước khi cắt mí, bạn đừng quên lưu lại các thực phẩm nên tránh sau khi cắt mí để không ảnh hưởng xấu đến vết thương:
2.1. Các món từ gạo nếp
Bạn nên hạn chế những món chế biến từ gạo nếp (như xôi, bánh chưng, chè…) trong ít nhất 2 – 5 tuần đầu sau khi cắt mí.
2.2. Thịt bò
Mặc dù thịt bò chứa hàm lượng đạm cao giúp vết thương liền lại nhanh chóng nhưng thực phẩm có thêm nhiều loại axit amin như Glycine, Proline, Hydroxyproline khiến mí mắt dễ thâm tím và kích thích sẹo lồi hình thành. Do vậy, bạn không nên ăn thịt bò ít nhất sau phẫu thuật 4 tuần.
2.3 Rau muống
Bạn cần tránh tiêu thụ rau muống tối thiểu 1 – 2 tuần sau khi cắt mí vì thực phẩm có thể làm cho nếp mí tăng sinh collagen quá mức. Từ đó, nếp mí khó vào dáng và xuất hiện sẹo xấu.
2.4. Thịt gà, thịt vịt
Các loại thịt gia cầm (như thịt gà, thịt vịt) đều có tính nóng nên dễ làm tổn thương mí mắt, làm chậm quá trình lành thương và nghiêm trọng hơn còn có khả năng gây sẹo lồi, sẹo thâm ở mắt. Vì thế, bạn hãy ngừng sử dụng loại thịt này trong 3 – 4 tuần nhằm hạn chế kích ứng.
2.5. Trứng
Trứng sở hữu hàm lượng protein và collagen dồi dào. Điều này không tốt cho vết thương mới, có thể gây sưng tấy, ngứa ngáy và để lại sẹo xấu. Do đó, bạn hãy chủ động kiêng trứng đến khi mí ổn định (thường trong 1 – 2 tháng) để đảm bảo an toàn.
2.6. Hải sản
Các loại hải sản (như cá biển, ốc, mực…) cũng là một trong những nhóm thực phẩm nên tránh tiêu thụ trong 3 – 4 tuần sau khi cắt mí xong. Bởi hải sản có hàm lượng protein và histamin cao, có khả năng gây kích ứng, đau nhức, ngứa ngáy… kéo dài.
2.7. Cá muối, đồ muối chua
Bác sĩ không khuyến khích bạn sử dụng đồ muối chua (như cá muối, cải muối…) sau cắt mí 2 – 4 tuần. Vì hàm lượng muối cao trong thực phẩm dễ khiến mắt kích ứng, sưng tấy.
2.8. Bia, rượu, chất kích thích
Không chỉ trước cắt mí, bạn cũng cần tránh uống bia, rượu, chất kích thích cả sau cắt mí nhằm hạn chế vết thương sưng đỏ, mưng mủ và ngứa ngáy, ảnh hưởng đến việc lành thương, mí mắt mới vào nếp.
3. Sau cắt mí nên ăn gì để nhanh hồi phục?
Để mí nhanh vào nếp và đẹp tự nhiên, bên cạnh các thực phẩm không nên ăn như trên, bạn cân nhắc bổ sung những món sau vào chế độ ăn hàng ngày:
3.1. Các loại quả mọng
Bạn nên tích cực ăn những loại quả mọng (như mâm xôi, dâu tây, việt quất…) khi phẫu thuật xong vì thực phẩm này rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa. Qua đó hỗ trợ kháng viêm, hạn chế dị ứng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
3.2. Thực phẩm giàu chất béo tốt
Các thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe như cá béo, ngũ cốc, hạt chia, phô mai… giúp cơ thể hấp thu protein và vitamin tan trong dầu (như A, D, E, K) hiệu quả, nhờ đó mí mắt liền thương nhanh chóng.
3.3. Thực phẩm giàu đạm
Chế độ dinh dưỡng hợp lý của người sau cắt mí không thể thiếu chất đạm (ưu tiên protein nạc từ thịt heo, thịt cá thay vì thịt bò). Lý do là thực phẩm giúp bổ sung protein tốt và collagen cho cơ thể, thúc đẩy vết thương lành lại nhanh chóng cũng như hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm.
3.4. Các loại rau, củ
Bạn cũng đừng quên thêm những loại rau củ giúp tăng tốc độ lành thương vào chế độ ăn uống hàng ngày. Điển hình như khoai lang, ớt chuông, bí đỏ, cà rốt…
3.5. Rong biển
Rong biển là thực phẩm giàu vitamin K, A, C và chất đạm. Nhờ thế, khi ăn một lượng rong biển vừa phải, nếp mí liền thương nhanh chóng, ít bị sưng đỏ hay để lại sẹo.
4. Một số lưu ý chăm sóc sau khi cắt mí để nhanh lành
Ngoài duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, bạn cũng cần tuân thủ sát sao theo những hướng dẫn chăm sóc vết thương của bác sĩ. Cụ thể:
- Không được trang điểm vùng mắt: Trong ít nhất 2 – 3 tuần sau phẫu thuật, bạn hãy hạn chế trang điểm mắt vì có thể làm khô da, ngứa ngáy và kích ứng nếp mí.
- Không sử dụng kính áp tròng: Tương tự, bạn cũng không nên mang kính áp tròng sau cắt mí tầm vài tuần, bởi có thể khiến mắt điều tiết nhiều hơn bình thường, gây đau mỏi và căng thẳng.
- Chườm lạnh để giảm sưng tấy: Khi cắt mí mắt xong, bạn nên chườm lạnh vùng mắt nhẹ nhàng trong 2 – 3 ngày đầu, mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 15 phút giúp mí ít sưng, ít đỏ.
- Hạn chế tiếp xúc và làm việc với các thiết bị điện tử: Bạn cũng không nên xem tivi, điện thoại hay đọc sách quá lâu vì sẽ làm cho mắt đau nhức, chảy nước mắt liên tục.
- Không được dùng tay chạm lên vết thương: Để phòng ngừa nhiễm trùng, bạn hạn chế chạm tay trực tiếp lên vùng mắt hay chà xát, gãi mạnh tay.
- Bảo vệ mắt bằng kính râm và che chắn cẩn thận khi ra ngoài: Sau tiểu phẫu một vài tuần, bạn đừng quên thoa kem chống nắng và che chắn mắt với kính râm, mũ/nón rộng vành để bảo vệ đôi mắt nhạy cảm.
- Tái khám theo đúng lịch hẹn: Bạn đừng quên trở lại phòng khám đúng hẹn để bác sĩ kiểm tra nếp mí và cắt chỉ nếu cần thiết, đồng thời có thể kịp thời xử lý vấn đề phát sinh, tránh để lại sẹo xấu.
- Liên hệ ngay với bác sĩ nếu có các dấu hiệu bất thường: Nếu tự chăm sóc tại nhà theo chỉ dẫn nhưng mí mắt vẫn còn sưng đỏ, ngứa ngáy hay bị chảy máu, sưng mủ sau 1 tuần thì bạn nên liên hệ bác sĩ và đến thăm khám ngay.
Mong rằng tất cả chia sẻ kể trên đã giúp giải đáp thắc mắc cắt mí nên ăn gì, kiêng ăn gì. Theo đó, để có dáng mí mới như mong đợi, bạn nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ đáng tin cậy với đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, cơ sở vật chất hiện đại kết hợp chăm sóc trước và sau khi cắt mí kỹ càng. Điều này giúp hạn chế sai sót khi thực hiện, đảm bảo kết quả nếp mí đẹp như mong đợi.
|
Chọn Dr. Eye – Chọn dịch vụ thẩm mỹ vùng mắt chuyên sâu chất lượng, an toàn Tự hào là Trung tâm ĐẦU TIÊN chống lão hóa vùng mắt chuyên sâu và toàn diện cho phụ nữ tuổi trung niên, Dr. Eye mang đến rất nhiều dịch vụ thẩm mỹ như nhấn mí, điều trị nếp nhăn, bọng mắt… và nổi bật trong đó là cắt mí mắt với những ưu điểm được nhiều khách hàng đánh giá cao như:
Hãy để lại thông tin liên hệ trên website của Dr. Eye khi có dấu hiệu lão hóa vùng mắt để bác sĩ hỗ trợ tư vấn sớm nhất nhé! |
Nguồn tham khảo
- Riaz Agha. 01 04 2022. Prepare for Eyelid Surgery (Blepharoplasty): 8 Things You Need to Do. https://harleyclinic.com/blog/prepare-for-eyelid-surgery-5-things-you-need-to-do (đã truy cập 14/06/2024)
- Lakeshore Facial Plastic Surgery. 05 03 2024. Are there any dietary restrictions before or after eyelid surgery?. https://lakeshorefacialplastics.com/are-there-any-dietary-restrictions-before-or-after-eyelid-surgery (đã truy cập 14/06/2024)
- Northeastern Plastic Surgery. The Plastic Surgery Diet: Food To Eat, Foods to Avoid. https://www.northeasternplasticsurgery.com/blog/the-plastic-surgery-diet-foods-to-eat-foods-to-avoid (đã truy cập 14/06/2024)
- Lovely Eye Clinic. Beautiful eyes, wounds heal quickly. What to eat? After having double eyelid. https://www.lovelyeyeclinic.com/en/article/beautiful-eyes-wounds-heal-quickly-what-eat-after-having-double-eyelid (đã truy cập 14/06/2024)
- Okanagan Health Surgical. 08 03 2020. 6 Foods That Will Help Speed Up Your Recovery After Cosmetic Surgery. https://okanaganhealthsurgical.ca/blog/6+Foods+That+Will+Help+Speed+Up+Your+Recovery+After+Cosmetic+Surgery+/140 (đã truy cập 14/06/2024)
Giới thiệu Dr. Eye
Thấu hiểu mong muốn lưu giữ nét đẹp thanh xuân trẻ trung cho đôi mắt của chị em tuổi trung niên, Dr. Eye mang đến các giải pháp hiện đại giải quyết tất cả vấn đề lão hóa vùng mắt như chảy xệ vùng mắt, bọng mỡ mắt, vết chân chim,…
Bài viết cùng chuyên mục
ĐẶT LỊCH HẸN
