Bạn buồn phiền, tự ti vì những nếp nhăn trên trán khiến gương mặt trông kém tươi tắn? Đừng lo, hiện nay có nhiều cách xóa nhăn trán hiệu quả, từ phương pháp tự nhiên đến các liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu. Dưới đây là 15 gợi ý từ bác sĩ thẩm mỹ, giúp bạn chăm sóc da tốt hơn và làm mờ nếp nhăn nhanh chóng.

Nguyên nhân gây nếp nhăn trên trán là gì? Nếp nhăn trên trán là những nếp gấp theo chiều ngang nằm phía trên chân mày, có độ dài hoặc ngắn và độ nông hoặc sâu khác nhau. Trong đó, có nhiều nguyên nhân hình thành nếp nhăn trán, như: Quá trình lão hóa tự nhiên khiến da trán mất độ đàn hồi. Vì thế, làn da hình thành nếp nhăn rõ rệt. Cơ thể càng chịu nhiều căng thẳng, cortisol càng sản xuất nhiều. Điều này sẽ hạn chế tái tạo collagen, elastin nên da trán trở nên thô ráp, kém sắc. Nếu bạn không che chắn cho vùng da trán kỹ càng thì tia UV có cơ hội tác động xấu đến quá trình sản xuất collagen, elastin. Vì lẽ đó, da mất độ đàn hồi tự nhiên và có nếp nhăn. Chế độ ăn uống không lành mạnh (như ít chất xơ, nhiều dầu mỡ,…) khiến da trán của chị em mất đàn hồi và nhăn nheo. Thói quen nhăn mặt, nhíu mày của bạn có thể khiến nếp nhăn động (nếp nhăn chỉ xuất hiện khi thể hiện cảm xúc) trở thành nếp nhăn tĩnh (nếp nhăn vĩnh viễn trên da mặt dù bạn không cười, nói, cau mày,…), khó khắc phục triệt để.

1. Có thể xóa nếp nhăn trên trán không?

Chị em an tâm nếp nhăn “xấu xí” trên trán có thể được loại bỏ nếu áp dụng đúng phương pháp vào đúng thời điểm. Các cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà như massage, đắp mặt nạ thiên nhiên, dưỡng ẩm đúng cách có thể giúp da trán căng mịn hơn. Đối với những nếp nhăn sâu, chị em nên tham khảo các công nghệ hiện đại như tiêm xóa nhăn, laser trẻ hóa da hoặc cấy chỉ collagen… để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn đừng quên kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng khoa học, uống đủ nước và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp da trán luôn mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn quay trở lại.

2. Tiết lộ 6 cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà an toàn 100%

Với các nếp nhăn vùng trán mới xuất hiện, chưa in hằn quá sâu, chị em có thể áp dụng những cách xóa nhăn đơn giản dưới đây để cải thiện làn da nhanh chóng:

2.1. Massage mặt để giảm nếp nhăn

Massage da mặt là mẹo xóa nhăn trán đơn giản, vừa kích thích lưu thông máu giúp bạn thư giãn, vừa hỗ trợ tăng đàn hồi cho da nhằm hạn chế hình thành nếp nhăn. Chỉ với 5 phút massage mỗi ngày, bạn có thể cải thiện độ săn chắc và giúp nếp nhăn trên trán dần mờ đi:

• Bước 1: Rửa mặt sạch, sau đó dùng khăn bông mềm thấm khô da nhẹ nhàng.
• Bước 2: Nằm ngửa trên giường, kê gối ở độ cao vừa phải sao cho cảm thấy thoải mái nhất, thả lỏng toàn bộ cơ thể.
• Bước 3: Mở to mắt, xoa hai bàn tay vào nhau cho ấm, sau đó đan tay vào nhau và đặt lên trán. Nhẹ nhàng kéo sang hai bên rồi vuốt lên trên. Thực hiện động tác này trong 10 giây, lặp lại 10 – 15 lần.
• Bước 4: Dùng các ngón tay vuốt nhẹ từ cánh mũi lên trán. Tiếp tục massage vùng da quanh mắt theo chiều từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới và ngược lại. Lặp lại khoảng 20 lần.

Mách nhỏ: Để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp thoa kem dưỡng da khi massage. Điều này không chỉ giúp kem thẩm thấu tốt hơn mà còn hạn chế tình trạng da bị khô rát do tác động từ các động tác massage.

2.2. Áp dụng bài tập chống nhăn trán

Vận động cơ mặt là một trong các cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà không tốn phí. Dưới đây là một số bài tập hữu ích:

• Bài tập 1: Bạn đặt hai ngón áp út song song với hai chân mày và các ngón còn lại ôm nhẹ phần trán, phần đầu. Sau đó, bạn từ từ nâng chân mày lên trên rồi hạ xuống (tương tự như vẻ mặt khi ngạc nhiên). Lặp lại động tác 10 lần/ngày.
• Bài tập 2: Bạn đan hai tay vào nhau và đặt trên đường chân tóc. Tiếp theo, bạn kéo tay về phía sau để phần da trán căng ra. Trong khi đó, bạn tạ

 

2.3. Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để xóa nếp nhăn

Bên cạnh massage và tập giãn cơ, bạn có thể kết hợp những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc để hỗ trợ làm mờ nếp nhăn trên trán:

2.3.1. Cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà với dầu oliu

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong dầu oliu góp phần bảo vệ sức khỏe làn da trước tác hại từ bụi bẩn, tia UV,… Cách thực hiện rất đơn giản:

• Bước 1: Lấy một ít dầu oliu massage nhẹ vùng trán trong 1 phút.
• Bước 2: Sau đó xông mặt với hơi nước khoảng 5 phút để tăng cường độ đàn hồi và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Bước 3: Sau khi xông hơi, để da nghỉ khoảng 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu rồi rửa lại bằng nước ấm.
• Bước 4: Tiếp tục quy trình chăm sóc da như bình thường với serum, kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và duy trì độ đàn hồi cho da.

Lưu ý:

• Nên thực hiện phương pháp này 1–2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tránh sử dụng dầu oliu vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn ở trán.

2.3.2. Hỗn hợp mật ong và nha đam

Nha đam và mật ong là hai nguyên liệu giàu vitamin C, E, giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Để làm mờ nếp nhăn trán bằng mật ong và nha đam, bạn thực hiện như sau:

• Bước 1: Trộn mật ong và nha đam theo tỷ lệ 1:1.
• Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch, rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Bước 3: Để nguyên trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt nhé.

Lưu ý: 

• Nha đam có thể gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm. Nếu sau khi thoa hỗn hợp nha đam và mật ong, bạn cảm thấy ngứa ngáy, châm chích, hãy rửa sạch ngay với nước.
• Nếu không chắc chắn về khả năng dị ứng, bạn có thể thử thoa một lượng nhỏ lên vùng da dưới cằm hoặc cổ tay trước khi sử dụng trên mặt.

2.3.3. Sử dụng lòng trắng trứng, dưa chuột

Lòng trắng trứng chứa đến 69 loại protein kết hợp cùng vitamin A, B1 trong dưa chuột tạo thành hỗn hợp dưỡng ẩm và hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

• Bước 1: Xay nhuyễn dưa chuột, trộn cùng lòng trắng trứng.
• Bước 2: Thoa lên da mặt đã vệ sinh sạch và để qua đêm.
• Bước 3: Đến sáng, bạn rửa sạch và thực hiện chăm sóc da như bình thường.

2.3.4. Dùng muối Epsom

Muối Epsom giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và phục hồi da tổn thương do ánh nắng – yếu tố hình thành nếp nhăn trán. Cách xóa nếp nhăn trên trán bằng muối Epsom không quá khó:

• Bước 1: Hòa tan một thìa muối Epsom vào nước nóng, thêm hai thìa glycerin và tinh dầu bạc hà.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp muối lên trán.
• Bước 3: Để khô tự nhiên rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ngày đến khi nếp nhăn mờ đi.

2.3.5. Sử dụng giấm, kem đánh răng và glycerin

Sự kết hợp giữa giấm, kem đánh răng và glycerin giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da và hỗ trợ chống lão hóa. Cách làm mờ nếp nhăn vùng trán bằng giấm trắng, kem đánh răng và glycerin như sau:

• Bước 1: Đổ giấm trắng và glycerin vào cốc theo tỷ lệ 5:1, khuấy đều và để lắng trong một phút.
• Bước 2: Rửa sạch vùng trán bằng nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 3: Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ vào lòng bàn tay, thoa đều lên trán và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, đặc biệt tập trung vào các nếp nhăn.
• Bước 4: Đổ hỗn hợp giấm trắng và glycerin đã chuẩn bị vào lòng bàn tay, thoa đều lên vùng trán. Dùng lòng bàn tay chà xát nhẹ nhàng trong vài phút để hỗ trợ làm sáng da và giảm nếp nhăn.
• Bước 5: Rửa sạch lại với nước ấm và tiếp tục quy trình dưỡng da như bình thường.

2.4. Thoa kem dưỡng da có chứa chất đặc trị

Chị em cũng có thể xóa nhăn trán bằng sản phẩm chứa tinh chất đặc trị (như serum, kem dưỡng,…). Trong đó, những dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ làm mờ nếp nhăn hiệu quả bao gồm retinol, argireline, peptide, AHA, vitamin C,…

2.5. Thường xuyên tẩy tế bào chết

Nếu đang tìm cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà giúp da tươi trẻ hơn, bạn đừng quên tẩy tế bào chết đều đặn. Đây là bước quan trọng giúp loại bỏ lớp da sừng già cỗi, kích thích tái tạo tế bào mới và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn trên trán hiệu quả. Khi da được làm sạch sâu, các dưỡng chất từ kem dưỡng và serum cũng thẩm thấu tốt hơn, giúp làn da căng mịn và sáng khỏe.

Lưu ý:

• Nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần và không chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da.
• Sau khi tẩy tế bào chết, luôn thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da tốt hơn.

2.6. Từ bỏ các thói quen xấu giúp giảm nếp nhăn trán

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cần chú ý loại bỏ những thói quen xấu để nuôi dưỡng làn da trẻ trung và làm mờ nếp nhăn hiệu quả. Cụ thể:

• Hạn chế cau mày, nhăn trán bởi những biểu cảm này lặp đi lặp lại có thể khiến các nếp nhăn trên trán ngày càng hằn sâu hơn.
• Tránh chống tay lên mặt hoặc nằm nghiêng một bên quá lâu để tránh gây áp lực lên da, khiến da chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

• Không rửa mặt bằng khăn vì lực chà xát quá mạnh có thể làm da bị kéo giãn, dễ gây lão hóa.
• Hạn chế trang điểm quá dày có thể gây bít tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
• Tránh lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và caffeine… những chất này có thể khiến da mất nước, xỉn màu và lão hóa nhanh hơn.

3. 9 cách xóa nếp nhăn trên trán bằng công nghệ thẩm mỹ hiệu quả cao

Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da tại nhà, với những trường hợp nếp nhăn trán xuất hiện nhiều và đã hằn sâu, bạn có thể tham khảo các phương pháp thẩm mỹ hiện đại để cải thiện nhanh chóng, hiệu quả hơn.

Dưới đây là một số công nghệ thẩm mỹ phổ biến giúp xóa nhăn trán:

3.1. Tiêm xóa nhăn

Phương pháp có khả năng ức chế chất dẫn truyền thần kinh thực hiện hoạt động co cơ. Nhờ vậy, vùng da quanh mắt dần phẳng mịn trở lại, không xuất hiện nếp nhăn (chủ yếu là nếp nhăn động) khi cười, cau mày,…

3.2. Tiêm filler

Tiêm filler là cách cải thiện cấu trúc vùng da trán bằng chất làm đầy chuyên dụng. Phương pháp này phù hợp với nếp nhăn sâu, nhìn thấy rõ bằng mắt thường và hiệu quả duy trì tốt đến 12 tháng.

3.3. Lăn kim

Lăn kim là cách xóa nhăn trán bằng cách sử dụng con lăn y tế chuyên dụng để tạo những vi tổn thương có chủ đích trên da. Từ các vị trí thương tổn này, collagen được sản sinh liên tục và cải thiện lại độ căng bóng, mịn màng tự nhiên. 

3.4. Peel da hóa học

Tương tự lăn kim, bôi một lớp hoạt chất peel da (như Axit Lactic, Salicylic, Glycolic,…) sẽ tạo ra tổn thương có kiểm soát. Qua đó, lớp da chết, da sậm màu “biến mất” nhanh chóng và tự phục hồi lại. Điều này giúp khắc phục nếp nhăn trán tối ưu và cải thiện độ đàn hồi, màu sắc của da. 

3.5. Laser tái tạo da

Cách xóa nếp nhăn trên trán này sử dụng tia laser với nhiều mức độ chiếu xuyên qua da khác nhau. Điều đó có tác dụng kích thích hình thành tế bào da mới và sản sinh collagen mạnh mẽ. Từ đó, da trán trẻ hóa nhanh chóng, hết nếp nhăn và mịn màng hơn.

3.6. Tiêm chất làm đầy HA

HA (viết tắt của Axit Hyaluronic) là một chất làm đầy thông dụng giúp loại bỏ rãnh sâu trên trán. Quy trình tiêm chất HA tiêu chuẩn là bác sĩ sử dụng mũi tiêm chuyên dụng đưa một lượng hoạt chất HA vừa đủ vào các vị trí cần thiết. Qua đó giúp da trán trở nên căng bóng, đàn hồi tốt hơn.

3.7. Căng da trán bằng chỉ hoặc nội soi

Đây là cách xóa nhăn ở trán bằng cách phẫu thuật loại bỏ da thừa, mỡ thừa, da chùng nhão,… Nhờ thế, vùng da trán không còn dấu hiệu lão hóa và căng bóng hơn. Hiện tại, có hai cách thức căng da vùng trán ứng dụng rộng rãi là căng da bằng chỉ sinh học và căng da trán nội soi.

3.8. Công nghệ HIFU, RF

Chiếu da với sóng cao tần (RF) cùng siêu âm hội tụ (HIFU) có tác dụng trẻ hóa da, kích thích sản sinh collagen và tăng độ đàn hồi của sợi elastin. Qua đó, da trán trở nên săn chắc, sáng khỏe mà không phải can thiệp xâm lấn.

3.9. Phẫu thuật cắt da chùng trên trán

Phẫu thuật cắt da chùng là một trong các cách căng da trán phù hợp với những ai có da quanh mắt bị chùng nhão quá nhiều, rãnh nhăn sâu, da chảy xệ, mất đàn hồi,… Bác sĩ tiến hành rạch một đường dưới chân tóc để dịch chuyển mô cơ, từ đó nâng cơ dễ dàng. 

Đâu là cách xóa nhăn trán hiệu quả? Nhìn chung, mỗi phương pháp có ưu, nhược điểm riêng: Phương pháp tự nhiên tại nhà: Dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí, an toàn cho da. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ rõ rệt với nếp nhăn mới hình thành và cần kiên trì trong thời gian dài. Công nghệ thẩm mỹ hiện đại: Giúp làm mờ nếp nhăn nhanh chóng, duy trì hiệu quả dài lâu. Tuy nhiên, cần thực hiện tại cơ sở uy tín, dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn. *Lời khuyên: Nếu bạn chỉ có nếp nhăn nhẹ, có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên kết hợp chăm sóc da khoa học. Với nếp nhăn hằn sâu, xuất hiện rõ khi cơ mặt cử động hoặc biểu cảm kèm da lỏng lẻo, chảy xệ… chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn phương pháp thẩm mỹ phù hợp nhất với tình trạng da của mình.

4. Đến Dr. Eye trải nghiệm xóa nhăn trán an toàn, chuẩn Y khoa

Tự hào là trung tâm ĐẦU TIÊN chuyên sâu chống lão hóa vùng mắt dành cho phụ nữ trung niên, Dr. Eye phát triển nhiều dịch vụ chăm sóc vùng mắt hữu ích như cắt mí, nâng (treo) cung mày, làm đầy hốc mắt,… 

Đặc biệt, phòng khám mang đến phương pháp xóa nếp nhăn vùng mắt đạt chuẩn an toàn của Y khoa với nhiều ưu điểm nổi bật giúp khách hàng hài lòng:

• Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm: Bác sĩ Dr. Eye được đào tạo chuyên môn chính quy, có đầy đủ chứng chỉ hành nghề và liên tục cập nhật kiến thức, kỹ thuật thẩm mỹ mới. Từ đó, khách hàng được thăm khám kỹ lưỡng, xác định nguyên nhân và lựa chọn phương pháp làm đẹp phù hợp, tối ưu.

• Cơ sở thực hiện được Sở Y tế cấp phép: Dr. Eye được Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh cấp phép hoạt động từ tháng 03/2024. Đồng thời, đơn vị liên tục đạt chứng nhận an toàn, đạt chuẩn về hệ thống máy móc, cơ sở hạ tầng, trang thiết bị,… Điều này đảm bảo hiệu quả xóa nhăn ở trán, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.

• Thiết kế lộ trình điều trị cá nhân hóa: Dựa trên kết quả thăm khám, bác sĩ Dr. Eye xây dựng phác đồ điều trị thích hợp cho từng khách hàng và cam kết chỉ chỉ định phương pháp cần thiết nhất. Ví dụ, nếu chỉ có nếp nhăn động thì bác sĩ chỉ định tiêm xóa nhăn. Còn nếu vừa có nếp nhăn ở trán, vừa kèm theo các vấn đề lão hóa khác như da chùng nhão, quầng thâm,… thì bác sĩ kết hợp thêm nâng cung mày, căng da trán, điều trị thâm mắt,…
• Cam kết cam kết sử dụng thuốc được FDA công nhận: Tất cả thuốc tiêm tại phòng khám đều được FDA thông qua. Vì vậy, khách hàng an tâm có độ tương tích cao, không gây kích ứng.
• Quy trình thực hiện minh bạch, đạt chuẩn: Bác sĩ tại Dr. Eye tuân thủ sát sao các bước tiêm chất xóa nhăn của Bộ Y tế. Do đó, khách hàng không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng sau thẩm mỹ và duy trì hiệu quả lâu dài.

>> Đừng để nếp nhăn vùng trán khiến bạn u phiền. Đặt hẹn thăm khám tại Dr. Eye để được bác sĩ tư vấn cách xóa nhăn trán phù hợp, tìm lại vẻ đẹp trẻ trung rạng rỡ như ngày nào!

Yêu cầu gọi lại tư vấn

5. Cách hạn chế xuất hiện nếp nhăn trán trở lại

Để tránh mất nhiều thời gian, công sức, chị em chủ động ngừa nếp nhăn trên trán xuất hiện ngay từ đầu với các gợi ý sau:

• Chăm sóc da cẩn thận hàng ngày bằng cách tẩy trang, rửa mặt, thoa kem dưỡng,… để duy trì độ đàn hồi và săn chắc.
• Đừng quên dưỡng ẩm và massage trán trước khi ngủ, giúp da được thư giãn, kích thích sản sinh collagen tự nhiên.
• Khi ra ngoài, luôn bôi kem chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính râm để hạn chế tác động của tia UV lên da.
• Bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên. Các loại mặt nạ chứa HA, collagen, vitamin C, E sẽ cấp ẩm, làm sáng da và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn.
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học như tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu collagen và hạn chế đồ cay nóng, đồ ngọt gây lão hóa sớm.
• Uống đủ nước để da không bị khô, dễ xuất hiện nếp nhăn.
• Thay đổi những thói quen không tốt như cau mày, chống cằm, thức khuya,… – những nguyên nhân hàng đầu gây nếp nhăn trán.
• Nằm ngửa khi ngủ giúp hạn chế việc tạo áp lực lên da trán, tránh hình thành các nếp gấp theo thời gian.

6. Câu hỏi thường gặp về xóa nhăn trán

Dưới đây là giải đáp từ bác sĩ Dr. Eye về một vài thắc mắc liên quan đến việc khắc phục nếp nhăn vùng trán:

6.1. Xóa nếp nhăn trên trán bằng phương pháp tự nhiên bao lâu hiệu quả?

Thời gian để thấy hiệu quả khi áp dụng các phương pháp tự nhiên như massage, đắp mặt nạ hay thay đổi lối sống thường không nhanh chóng như các phương pháp thẩm mỹ. Nếu kiên trì thực hiện đều đặn, bạn có thể thấy sự cải thiện sau khoảng 1 – 2 tháng đối với nếp nhăn nhẹ.

6.2. Chi phí xóa nếp nhăn trán bao nhiêu?

Chi phí xóa nếp nhăn ở trán tùy thuộc vào phương pháp thực hiện, tay nghề bác sĩ và cơ sở thẩm mỹ mà khách hàng lựa chọn. Tại Dr. Eye, dịch vụ tiêm xóa nếp nhăn trán là 3.000.000 (Beautem – Hàn Quốc) và 4.000.000 (Allergan – Mỹ). Quý khách an tâm bác sĩ sẽ tư vấn chi tiết về chi phí trước khi tiến hành điều trị.

6.3. Hiệu quả xóa nhăn trán với công nghệ thẩm mỹ kéo dài bao lâu?

Thông thường, kết quả xóa nhăn trán có thể duy trì khoảng 1 năm nếu khách hàng tuân thủ đúng liệu trình điều trị và tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nhìn chung, xóa nhăn trán không khó nếu chị em thực hiện sớm, ngay khi phát hiện vùng da trán có dấu hiệu lão hóa. Đồng thời, bạn hãy lựa chọn nơi chăm sóc da quanh mắt chuyên nghiệp, uy tín để đảm bảo lựa chọn phương pháp phù hợp.