Nguyên nhân có nếp nhăn trên trán và cách xử lý hiệu quả

Nếp nhăn trên trán là dấu hiệu lão hóa thường gặp ở chị em ngoài 30 tuổi. Nếp nhăn trán xuất hiện khiến gương mặt của chị em trông già hơn và mất đi vẻ tự tin vốn có. Vậy nguyên nhân cụ thể của tình trạng này là do đâu và nên làm gì để khắc phục? Mời chị em tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây. 

1. Nếp nhăn trên trán là gì? Dấu hiệu nhận biết

Nếp nhăn trán là biểu hiện của quá trình lão hóa, do thói quen hàng ngày và các yếu tố môi trường bên ngoài tác động lên. Nếp nhăn hình thành do sự co cơ trán, khi bạn cau, nhướng mày cơ trán với cơ cau mày sẽ co lại, sau đó kéo da trên trán lên tạo ra đường rãnh dọc hoặc ngang.

Dấu hiệu nhận biết nếp nhăn trên trán đó là những nếp gấp ngang dài hoặc ngắn khác nhau, nếp gấp có thể sâu hoặc nông.

Xem thêm: 

Nếp nhăn dưới mắt xuất hiện do đâu và cách cải thiện hiệu quả

2. Nếp nhăn trán hình thành do đâu?

Nếp nhăn trên trán được hình thành là do những yếu tố sau đây:

2.1. Căng thẳng kéo dài

Khi cơ thể bị căng thẳng liên tục sẽ tăng tiết cortisol – nguyên nhân làm giảm quá trình tái tạo collagen và elastin tự nhiên, nhất là ở những vùng da nhạy cảm như trán. Điều này khiến nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở vùng trán.

2.2. Quá trình lão hóa tự nhiên

Từ 25 tuổi trở đi, làn da bắt đầu lão hóa dần và nếu da không được chăm sóc đúng cách thì sẽ mất độ đàn hồi tự nhiên, do đó dẫn đến hình thành những nếp nhăn trên trán, nếp nhăn xung quanh mắt, vết chân chim,…

2.3. Một số thói quen không tốt 

Nhiều người thường có thói quen không tốt và lặp lại liên tục hàng ngày như nhíu mày, nhăn mặt, nheo mắt, cau mày, nằm sấp khi ngủ,… Những hành động này cũng khiến vùng da trán và xung quanh mắt hình thành những nếp nhăn tĩnh.

2.4. Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

Tia cực tím từ ánh mặt trời nếu tiếp xúc trực tiếp với làn da sẽ tác động không tốt đến lớp thượng bì, làm chậm quá trình sản sinh các gốc tự do, collagen và elastin gây nên nếp nhăn ở trán. Chưa kể quá trình này còn kích thích sản sinh melanin làm cho da thâm sạm, không đều màu.

2.5. Chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh

Chế độ sinh hoạt không khoa học như thức khuya có thể gây ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen mới, khiến da không còn đàn hồi và dễ hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, thói quen xấu khác như sử dụng chất kích thích rượu, bia,… cũng làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da và tăng nguy cơ xuất hiện các nếp nhăn ở trán.

2.6. Uống không đủ nước

Nước có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cũng như giữ da luôn căng mịn và trẻ trung. Nếu không bổ sung đủ nước cho cơ thể, làn da của bạn sẽ trở nên sần sùi, thô ráp hơn, làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, đường chân chim cũng như các vấn đề về da khác.

2.7. Chế độ dinh dưỡng thiếu chất

Chế độ ăn uống không đủ chất, ăn nhiều món chiên rán, đồ ngọt hoặc uống rượu, bia, cà phê,… góp phần tăng tốc độ lão hóa da, khiến da xuất hiện nếp nhăn ở vùng trán, vùng mắt, da chảy xệ,… 

Xem thêm: 

Tổng hợp 7 cách xóa nếp nhăn vùng mắt phổ biến hiện nay

3. Những phương pháp khắc phục nếp nhăn trên trán phổ biến

Để cải thiện những nếp nhăn trán chị em có thể áp dụng những phương pháp phổ biến dưới đây:

3.1. Các cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà

Đối với những nếp nhăn nhỏ hoặc không quá rõ nét, bạn có thể tự khắc phục tại nhà bằng cách:

3.1.1. Massage xóa nếp nhăn trán 

Thực hiện bài tập massage là một trong những cách trị nếp nhăn trên trán tại nhà bạn có thể tham khảo. Động tác massage giúp cải thiện khả năng vận động của vùng da quanh mắt, từ đó hỗ trợ căng da đồng thời làm giảm các nếp nhăn hữu hiệu. 

Bạn có thể thực hiện bài tập bằng cách làm nóng bàn tay và ngón tay, sau đó dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út đặt ở 3 vị trí nằm giữa lông mày. Tiếp đến bạn dùng tay ấn nhẹ vào 3 điểm này và lặp lại động tác 3 lần, mỗi lần 5 – 7 giây.

Xem thêm: 

8 cách massage mắt giảm nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả

3.1.2. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên

Bên cạnh massage, chị em có thể áp dụng cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên như:

• Dầu oliu: Trong dầu oliu có nhiều dưỡng chất có lợi cho da như omega 3, vitamin K, E giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa, giảm nếp nhăn hiệu quả. Để thực hiện bạn lấy một lượng dầu oliu cho ra lòng bàn tay, xoa đều rồi thoa lên vùng trán, kết hợp massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
• Hỗn hợp mật ong và nha đam: Mật ong có khả năng chống oxy hóa cao, nha đam sẽ giúp dưỡng ẩm và làm dịu da. Kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ hỗ trợ giảm nếp nhăn trên trán, da mịn màng hơn. Bạn thực hiện bằng cách trộn đều gel nha đam và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau. Sau đó đắp lên vùng trán và massage nhẹ nhàng rồi giữ yên khoảng 15 phút và rửa lại với nước ấm.
• Quả bơ: Bơ là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và các axit béo giúp ức chế các gốc tự do, chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da. Để làm mặt nạ, bạn cần nghiền/ xay nhuyễn nửa quả bơ rồi cho thêm một muỗng sữa chua không đường vào trộn đều. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên trên trán, bạn giữ yên 10 – 15 phút rồi rửa mặt với nước ấm.
• Trứng gà: Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein và collagen giúp da săn chắc, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Để thực hiện bạn tách lấy 1 quả lòng trắng trứng rồi đánh lên cho đến khi nổi bọt. Sau đó thoa đều vùng da trán và để yên cho đến khi khô hoàn toàn rồi bạn rửa lại da bằng nước lạnh.

Lưu ý: Cách xóa nếp nhăn trán tại nhà cần kiên trì thực hiện một thời gian dài mới cảm nhận được sự cải thiện trên da, kết quả còn tùy vào cơ địa từng người. Ngoài ra, mặc dù là nguyên liệu thiên nhiên nhưng vẫn có thể gây kích ứng, chị em nên thoa thử tại vùng nhỏ trên da trước khi đắp lên trán nhé.

3.2. Ứng dụng một số thủ thuật thẩm mỹ hiện đại

Các phương pháp tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm nếp nhăn trán nhưng cần phải thực hiện thời gian dài. Để xóa nhăn nhanh chóng chị em có thể cân nhắc áp dụng các thủ thuật thẩm mỹ hiện đại.

3.2.1. Peel da

Peel da là phương pháp sử dụng các hoạt chất hóa học tác động lên da để loại bỏ lớp da chết, tế bào hư tổn, bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời, peel da còn thúc đẩy tăng sinh collagen,  kích thích tái tạo làn da mới khỏe hơn, giúp giảm nếp nhăn và trẻ hóa làn da. 

Bên cạnh công dụng làm mờ nếp nhăn, peel da còn giúp dưỡng sáng, đều màu da và khắc phục các vấn đề về da khác như lỗ chân lông to, da sần sùi, kém mịn màng,…

3.2.2. Tiêm xóa nhăn

Tiêm xóa nhăn là phương pháp sử dụng chất gây ức chế sự phóng thích các chất dẫn truyền thần kinh gây ra tình trạng co cơ. Qua đó ngăn không cho các cơ hoạt động quá mức, giúp xóa nhăn vùng trán hiệu quả, da căng bóng và mịn màng.

Thời gian tiêm xóa nhăn nhanh chóng, không đau, không xâm lấn hay gây tổn thương vùng da xung quanh. Đồng thời mang lại hiệu quả cao, nếp nhăn trán có thể biến mất sau khi tiêm từ 3 – 5 ngày.

3.2.3. Tiêm Filler

Tiêm Filler là phương pháp thẩm mỹ an toàn và được nhiều chị em lựa chọn. Khi thực hiện, bác sĩ sẽ tiêm chất làm đầy, thường là Hyaluronic Acid (HA) vào dưới da vùng trán để làm đầy các nếp nhăn, khắc phục các dấu hiệu lão hóa. 

Tiêm Filler được thực hiện nhanh chóng và không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Kết quả làm đầy nếp nhăn có thể nhìn thấy ngay lập tức và kéo dài trong vài tháng hoặc vài năm, tùy chất lượng của hoạt chất tiêm.

3.2.4. Chiếu Laser CO2 Fractional

Laser CO2  Fractional là phương pháp sử dụng tia chùm tia laser cực nhỏ tách đều nhau và tác động lên một phần bề mặt da. Qua đó loại bỏ các tế bào da bị tổn thương, tái tạo làn da mới trẻ trung hơn đồng thời kích thích sản sinh collagen giúp giảm nếp nhăn, làm da săn chắc, đàn hồi.

Phương pháp này không chỉ giúp xóa nhăn mà còn giải quyết các vấn đề về da khác như sẹo rỗ, nốt ruồi, mụn cóc, nám, tàn nhang, thu nhỏ lỗ chân lông,…

3.2.5. Kỹ thuật mài da vi điểm

Mài da vi điểm (Microdermabrasion) là phương pháp tẩy tế bào chết bằng cách dùng một thiết bị chuyên dụng cầm tay đưa tinh thể đặc biệt lên da, nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết, dầu thừa, vi khuẩn giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Từ đó kích thích tái tạo tế bào da mới mịn màng hơn, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Đây là phương pháp điều trị không xâm lấn, không gây đau đớn nên không mất nhiều thời gian phục hồi. Bên cạnh giảm nếp nhăn trên trán, mài da vi điểm còn giúp dưỡng da sáng mịn, đều màu hơn, giảm sẹo mụn,…

Lời khuyên: Dù lựa chọn phương pháp nào để xóa nếp nhăn trên trán, bạn cũng cần lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín với bác sĩ dày dặn kinh nghiệm để thực hiện an toàn và đạt hiệu quả như mong muốn. 

4. Làm thế nào để phòng ngừa nếp nhăn xuất hiện trên trán?

Để phòng ngừa những nếp nhăn trên trán xuất hiện, chị em có thể áp dụng bí quyết sau:

• Làm sạch da với sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da.
• Dưỡng ẩm cho da hàng ngày, da đủ ẩm sẽ hạn chế xuất hiện các nếp nhăn. 
• Thoa kem chống nắng bảo vệ da trước khi ra ngoài, kết hợp mũ rộng vành, khẩu trang. 
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, trái cây,… và hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ,…
• Thay đổi một số sinh hoạt xấu như thức khuya, uống nhiều bia rượu,…
• Hạn chế thói quen cau mày, nheo mắt,… để tránh gây nếp nhăn trên da. 

5. Một số câu hỏi thường gặp

Xoay quanh các vấn đề xóa nhăn vùng trán có những câu hỏi thường gặp như:

5.1. Có nên xóa nếp nhăn vùng trán không?

Quyết định xóa nhăn vùng trán hay không còn tùy thuộc vào nhu cầu của từng người. Nếu nếp nhăn xuất hiện nhiều, khiến gương mặt của bạn kém sắc, ảnh hưởng đến vẻ ngoài thì bạn có thể cân nhắc thực hiện. Sau khi xóa nếp nhăn gương mặt sẽ trở nên căng bóng, trẻ trung giúp bạn tự tin và thu hút hơn.

5.2. Nếp nhăn vùng trán sau khi khắc phục có tái lại không?

Có thể, vì các phương pháp điều trị nếp nhăn trán không thể duy trì vĩnh viễn, ví dụ như tiêm xóa nhăn hay tiêm filler sẽ tan dần theo thời gian và cần phải tiêm lại để duy trì kết quả. Ngoài ra, nếu chăm sóc da không kỹ lưỡng, ăn uống & sinh hoạt thiếu lành mạnh thì nếp nhăn cũng có thể quay lại sớm hơn.

5.3. Xóa nếp nhăn trên trán bằng mỹ phẩm được không?

Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm chống lão hóa, giúp làm mờ nếp nhăn. Tuy nhiên đây chỉ là một cách hỗ trợ làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn, phù hợp với các đường nhăn nhỏ và nông. Để điều trị nếp nhăn hiệu quả hơn, bạn có thể áp dụng các phương pháp thẩm mỹ hiện đại như tiêm xóa nhăn, Laser CO2  Fractional,…  

Nhìn chung nếp nhăn trên trán được hình thành do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là quá trình lão hóa tự nhiên của da. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếp nhăn lại khiến vẻ ngoài của chị em kém tươi tắn và trông già đi. Do đó, để cải thiện nếp nhăn hiệu quả tối ưu, phái đẹp nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ giỏi tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhé.