Cắt mí có ăn được rau mồng tơi không? Gợi ý thực phẩm nên bổ sung

Phục hồi sau cắt mí cần kiêng cữ một số thực phẩm nhằm tránh tác động đến vết thương, giảm nguy cơ sưng viêm và giúp nếp mí nhanh vào dáng, rõ đều hơn. Trong số đó, rau mồng tơi là món ăn được nhiều người băn khoăn không biết có nên ăn hay không. Vậy cắt mí có ăn được rau mồng tơi không? Hãy cùng đi tìm đáp án ngay sau đây.

1.  Giải đáp cắt mí có ăn được rau mồng tơi không?

Rau mồng tơi – một loại rau giàu dinh dưỡng và được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong rau mồng tơi có các chất như vitamin A, vitamin B9 (Acid Folic), vitamin C, canxi, magie, sắt và một vài chất chống oxy hóa, chất saponin,…. rất tốt cho cơ thể và quá trình hồi phục vết thương. 

Do đó, với câu hỏi cắt mí ăn rau mồng tơi được không thì câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, chị em chỉ nên ăn với lượng vừa phải và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ phẫu thuật.

Xem thêm: 

Cắt mí ăn măng được không? Nên kiêng trong bao lâu?

2. Các thực phẩm khác nên ăn sau cắt mí

Bên cạnh rau mồng tơi, để hỗ trợ nhanh lành thương sau tiểu phẫu cắt mí chị em có thể bổ sung những thực phẩm sau đây:

2.1. Khoai lang

Trong khoai lang có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, sắt, kali,… Những dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, ngăn ngừa dấu hiệu nhiễm trùng vết thương, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh chóng.

2.2. Bắp

Bắp (ngô) là thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B và hàm lượng Folate nên giúp tăng trưởng, tái tạo tế bào da sau phẫu thuật, đẩy nhanh tốc độ hồi phục vết thương hơn. Bên cạnh đó, bắp còn chứa nhiều vitamin C, E, chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do gây hại trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng để nhanh lành thương.

2.3. Rau lang

Bên cạnh thắc mắc, cắt mí có ăn được rau mồng tơi không nhiều chị em cũng băn khoăn có nên ăn rau lang không. Theo đó, bạn có thể ăn rau lang sau cắt mí, bởi vì loại rau này có chứa nhiều protein và glutathione cùng vitamin C, sắt, vitamin BB, vitamin K,… có thể hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lành thương. Đồng thời, rau lang còn thúc đẩy tái tạo làn da mới, hạn chế gây sẹo, giúp nếp mí sau hồi phục đều và đẹp. 

Xem thêm: 

Cắt mí kiêng rau muống bao lâu để mau lành thương, không bị sẹo?

2.4. Đậu phụ

Sau cắt mí, chị em cần bổ sung đậu phụ – thực phẩm giàu đạm tốt, để hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, nhanh lành thương hơn. Ngoài ra, đậu phụ còn chứa nhiều vitamin A, C, D và khoáng chất canxi, selen, photpho có tác dụng tăng cường miễn dịch, hạn chế sưng viêm và nhiễm trùng vết thương.

2.6. Khoai tây

Ngoài khoai lang, bắp,… chị em sau cắt mí còn có thể ăn được khoai tây. Bởi vì thực phẩm này chứa nhiều vitamin C, B6 và các khoáng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương nhanh chóng. Không chỉ vậy, vitamin C trong khoai tây còn có khả năng sản sinh collagen giúp nhanh lành da, tái tạo mô hiệu quả.

2.7. Đậu xanh

Đậu xanh là thực phẩm giàu protein, chất xơ, Acid Folic, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất,… rất tốt cho cơ thể. Không chỉ giúp cung cấp năng lượng, mà đậu xanh còn hỗ trợ tăng sức đề kháng và hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương.

Xem thêm: 

[Giải đáp thắc mắc] Cắt mí ăn rau lang được không?

2.8. Sữa chua

Ngoài rau mồng tơi và những thực phẩm trên, chị em sau cắt mí có thể ăn sữa chua để hỗ trợ cho quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh hơn. Bởi lẽ, trong sữa chua có chứa lợi khuẩn Probiotics có tác dụng chống viêm và làm dịu da. Đồng thời, kết hợp cùng vitamin B2 thúc đẩy quá trình hình thành tế bào máu ở vết thương, giúp nếp mí hồi phục nhanh chóng.

Song song với đó, chị em đừng quên kiêng một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến nếp mí, viêm nhiễm và khiến vết thương hồi phục lâu hơn như hải sản, rau muống, đồ nếp, thịt bò, thịt gà, thịt vịt, thức ăn cay nóng/ nhiều dầu mỡ,… 

Xem thêm: 

Cắt mí nên ăn trái cây gì giúp nếp mí nhanh lành và ổn định?

3. Chăm sóc mắt thế nào sau cắt mí để nhanh lành thương?

Bên cạnh những vấn đề về dinh dưỡng, để vết thương mau lành và nếp mí sau khi cắt nhanh vào dáng chị em cần lưu ý chăm sóc đúng cách. Cụ thể đó là:

• Chườm lạnh kết hợp chườm nóng: Nhiệt độ của đá hoặc nước lạnh sẽ làm co các mạch máu để mạch máu thư giãn hơn và giảm sưng đau. Trong khi đó, nhiệt độ ấm sẽ làm giãn mao mạch, tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng tế bào, từ đó giúp giảm nhanh cơn đau và vết thương nhanh hồi phục hơn.
• Vệ sinh mắt với nước muối sinh lý: Chị em có thể sử dụng bông y tế hoặc tăm bông thấm dung dịch nước muối loãng rồi lau nhẹ nhàng vùng mí mắt mỗi ngày để làm sạch vết thương.
• Uống thuốc theo chỉ định bác sĩ: Nhằm kiểm soát cơn đau, giảm sưng nhanh chóng, chị em nên uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối, không tự ý ngưng hoặc thay thế bằng các loại thuốc khác.
• Sinh hoạt nghỉ ngơi phù hợp: Để hỗ trợ cho quá trình hồi phục vết thương sau cắt mí, bạn nên xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh. Cụ thể là nên ngủ đúng giờ, đủ giấc và không nên thức khuya; hạn chế tác động mạnh lên vùng mắt hoặc không nên để mắt tiếp xúc lâu với điện thoại/ máy tính.
• Bảo vệ mắt khi ra ngoài: Để khói bụi, ánh nắng,… không ảnh hưởng đến vết thương, mỗi khi ra ngoài, chị em nên bảo vệ và che chắn mắt thật cẩn thận bằng kính râm, áo khoác, nón rộng vành.
• Tái khám mắt đúng hẹn: Chị em đừng quên tái khám đúng hẹn theo lịch của bác sĩ để cắt chỉ hoặc kiểm tra vết thương, xử lý kịp thời các vấn đề phát sinh (nếu có).

Xem thêm: 

Cách chăm sóc mí mắt sau khi cắt chỉ giúp duy trì kết quả lâu dài

Chị em yên tâm, nếu cắt mí tại Dr. Eye – Trung tâm ĐẦU TIÊN điều trị chuyên sâu và toàn diện chống lão hoá vùng mắt dành cho phụ nữ trung niên sẽ được bác sĩ hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc mí mắt tại nhà. Đặc biệt, khi tái khám bạn sẽ được đi tia Plasma (hoàn toàn miễn phí) để hạn chế nhiễm trùng, vết thương nhanh hồi phục và không để lại sẹo.

Bác sĩ Dr. Eye luôn thăm khám cặn kẽ, tư vấn trung thực và theo đuổi nét đẹp tự nhiên. Bác sĩ có đầy đủ chứng chỉ hành nghề, dày dặn kinh nghiệm sẽ thao tác chuẩn xác, giúp chị em tìm lại nếp mí hài hòa với gương mặt. 

Xem thêm: 

Cắt mí có đau không? Cách chăm sóc sau cắt mí để nhanh lành

Nhiều khách hàng đã đạt được kết quả hài lòng sau khi cắt mí tại Dr. Eye. Cùng khám phá câu chuyện và xem các chị đã cảm nhận như thế nào về sự thay đổi này nhé:

– Chị Thảo Sương: Chị Sương trước khi đến với Dr. Eye đã phải đối mặt với tình trạng mắt sụp mí, chảy xệ, trũng hõm do thiếu mỡ, bọng mắt và rãnh lệ dài sâu. Tuy nhiên, sau điều trị vùng mắt chị Thảo Sương giờ đây đã không còn những khuyết điểm này. Sau 1 tháng quay trở lại tái khám, chị chia sẻ chân tình với Dr. Eye rằng“Bác sĩ làm có tâm, tốt với khách hàng và tư vấn trung thực nên mình rất là thích nên cảm thấy an tâm hơn”. Xem thêm những chia sẻ của chị Thảo Sương tại đây:

– Chị Ngọc Nhi: Chị Ngọc Nhi đến Dr. Eye theo lời giới thiệu của bạn bè và mang tâm tư về đôi mắt 1 mí bẩm sinh, thêm thời gian tuổi tác bọng mỡ xuất hiện khiến cho đôi mắt của chị buồn và thiếu thẩm mỹ. Với niềm tin tưởng và an tâm trao gửi đôi mắt khiếm khuyết của mình cho Dr. Eye, chị Nhi đã nhận lại được kết quả ổn định sau 1 tuần phẫu thuật. Chị hài lòng chia sẻ thêm “Bác sĩ tư vấn kỹ lắm, Bác sĩ có cho mình nhìn thử được cái khuôn sau khi làm xong nó sẽ như thế nào. Thì chị thấy mặt chị sáng hơn, nói chung là đẹp hơn. Chị thấy hợp với chị thì thành ra chị làm”.

– Chị Thùy Giang: Chị Giang Dr. Eye đến với Dr. Eye mang nhiều tâm sự về đôi mắt bị da dư, sụp mí nhiều bẩm sinh nhìn trưởng thành hơn so với tuổi thật của chị. Sau khi thực hiện phẫu thuật vùng mắt với bác sĩ của Dr. Eye, chị đã thực sự hài lòng và tự tin chia sẻ thêm“Em có cảm nhận là tự nhiên, những người xung quanh em họ cũng góp ý là tự nhiên. Sau 15 ngày là em đã makeup để đi đám cưới được rồi đó.”

Đừng để “cửa sổ tâm hồn” với nhiều khuyết điểm cản trở chị em gặt hái thành công trong công việc, cuộc sống. Hãy liên hệ Dr. Eye để bác sĩ  chuyên khoa thẩm mỹ dày dặn kinh nghiệm thăm khám kỹ càng và tư vấn liệu trình phù hợp!

Yêu cầu gọi lại tư vấn

Như vậy, bài viết trên đã giúp chị em giải đáp băn khoăn cắt mí có ăn được rau mồng tơi không. Theo đó, chăm sóc đôi mắt sau cắt mí không chỉ dừng lại ở việc kiêng các loại thực phẩm dễ gây sưng viêm mà còn cần sự kiên nhẫn và tuân thủ các lưu ý của bác sĩ. Một đôi mắt đẹp tự nhiên, rõ nếp mí sẽ sớm thành hiện thực khi bạn thực hiện tại cơ sở uy tín, kiên trì chăm sóc và ăn uống đúng cách.