Vết chân chim: Nguyên nhân, cách trị và phòng ngừa từ bác sĩ
Bác sĩ tham vấn:
BS CKI Trịnh Quốc Lực
Vết chân chim ở mắt xuất hiện là dấu hiệu cho thấy da đang dần lão hóa. Điều này khiến đôi mắt không còn tươi trẻ, thậm chí ảnh hưởng đến nét đẹp của tổng thể gương mặt. Vậy vết chân chim là gì, điều trị và phòng ngừa thế nào? Mời bạn tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây!
1. Vết chân chim là gì?
Vết chân chim (đường chân chim) là nếp nhăn hay rãnh nhăn ở đuôi mắt, rõ nhất khi cười hoặc nói. Thậm chí, khi không có biểu cảm nào, loại nếp nhăn này vẫn có thể xuất hiện trên mặt bạn.
2. Vết chân chim ở mắt hình thành như thế nào?
Đường chân chim thường hình thành từ quá trình các cơ nhỏ ở góc ngoài của mắt co lại thường xuyên, càng ngày càng rõ khi chị em bước vào độ tuổi lão hóa tự nhiên (khoảng 25 – 30 tuổi trở đi). Tuy nhiên, đôi khi có thể xuất hiện sớm hơn hoặc chậm hơn khoảng thời gian này phụ thuộc vào cách chăm sóc da và chế độ ăn uống, sinh hoạt của mỗi người.
3. Nguyên nhân hình thành vết chân chim trên mắt là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân phổ biến hình thành nên vết chân chim như quá trình lão hóa da tự nhiên, tiếp xúc với tia UV thường xuyên, không chăm sóc da mắt đúng cách, ăn uống thiếu khoa học,… Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn ở các nội dung bên dưới bạn nhé:
3.1. Lão hóa da tự nhiên
Đến độ tuổi lão hóa, lượng collagen và các enzyme trong da sẽ bị phân hủy một cách tự nhiên, làm cho da khô và mất nước. Lúc này da bị mất tính đàn hồi, đặc biệt vùng da quanh mắt vốn mỏng nên có xu hướng sụp xuống và vết chân chim cũng xuất hiện.
3.2. Da liên tục tiếp xúc trực tiếp với tia UV
Tia cực tím (UV) có trong ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ collagen trong da, dẫn đến hình thành nếp nhăn đuôi mắt. Ngoài ra, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mọi người đều có xu hướng nheo mắt lại. Nếu lặp lại điều này thường xuyên thì cũng góp phần xuất hiện vết chân chim ở mắt sớm.
3.3. Không chăm sóc vùng da mắt
Mặc dù lão hóa là quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi nhưng nếu bạn không chăm sóc vùng da mắt khoa học như cấp ẩm đầy đủ dễ khiến da khô. Từ đó tăng nguy cơ hình thành nếp chân chim. Không chỉ vậy, nếu không tẩy trang kỹ thì cặn mỹ phẩm còn sót lại có thể tích tụ trên da, khiến vi khuẩn tấn công làm vùng da mắt yếu đi và dễ xuất hiện nếp nhăn đuôi mắt nhiều hơn.
3.4. Chế độ ăn uống kém lành mạnh
Thực phẩm chứa nhiều đường, nước ngọt có gas, rượu bia,… có thể phá vỡ cấu trúc collagen làn da. Điều này sẽ khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, từ đó dẫn đến hình thành nếp nhăn đuôi mắt.
3.5. Chế độ sinh hoạt và các thói quen xấu
Chế độ sinh hoạt không khoa học hay những thói quen xấu cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lão hóa, dẫn đến xuất hiện vết chân chim trên mắt như:
- Thiếu ngủ: Khi bạn ngủ sâu và đủ giấc thì các tế bào cơ thể sẽ được tái tạo. Do đó, nếu mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ khiến quá trình lão hóa da nhanh hơn, làm xuất hiện nếp chân chim.
- Tư thế ngủ: Nếu như bạn ngủ với tư thế cơ mặt bị đè lên gối cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn đuôi mắt.
- Căng thẳng kéo dài: Tâm lý căng thẳng sẽ tạo ra một lượng lớn cortisol. Đây là một loại hóc môn có khả năng phá vỡ collagen và elastin của da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến vết chân chim hình thành.
- Thói quen xấu: Chẳng hạn như cau mày, nhíu mày, nheo mắt,… có thể gây căng thẳng và kéo dãn da quanh mắt, theo thời gian sẽ dẫn đến hình thành nếp nhăn ở đuôi mắt.
4. Vết chân chim có ảnh hưởng gì không?
Đường chân chim dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm giảm tính thẩm mỹ của đôi mắt và toàn gương mặt, khiến phái đẹp trông già hơn tuổi. Chính vì thế, loại bỏ vết chân chim là cách giúp chị em tìm lại đôi mắt của tuổi thanh xuân, đầy tươi trẻ và tự tin.
5. Làm thế nào xóa vết chân chim ở đuôi mắt hiệu quả?
Để xóa đi vết chân chim trên mắt, bạn có thể áp dụng các phương pháp như đắp mặt nạ thiên nhiên, sản phẩm dưỡng da chuyên dụng, massage mắt hay những kỹ thuật thẩm mỹ vùng mắt hiện đại.
5.1. Đắp mặt nạ từ thiên nhiên làm mờ đường chân chim
Đắp mặt nạ thiên nhiên là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và không tốn quá nhiều chi phí. Dưới đây là những nguyên liệu từ thiên nhiên có thể góp phần làm giảm vết chân chim.
- Lòng trắng trứng: Trứng gà chứa collagen, hạn chế da bị lão hóa và góp phần giảm hình thành vết chân chim. Bạn tách lấy lòng trắng trứng gà và bôi lên mặt như một dạng mặt nạ. Để trên da khoảng 30 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
- Dầu dừa: Axit linoleic trong dầu dừa làm mềm và dưỡng ẩm hạn chế da khô, hỗ trợ làm mờ vết chân chim. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng da quanh mắt và massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để phần nào cải thiện nếp nhăn đuôi mắt.
- Vitamin E: Đây là chất chống oxy hóa ngăn chặn lão hóa da và giúp sản sinh tế bào da mới, xóa mờ nếp chân chim. Mỗi buổi tối trước khi ngủ, bạn lấy tinh dầu trong viên nang vitamin E ra, rồi thoa trực tiếp lên vết chân chim có thể massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da, hỗ trợ mờ nếp nhăn đuôi mắt.
- Dầu hạt lanh: Loại dầu này chứa nhiều vitamin nhóm B, C, E giúp da căng mọng nên sẽ làm mờ nếp nhăn và vết chân chim. Bạn chỉ cần thoa tinh dầu hạt lanh vào vùng da quanh mắt mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để góp phần giảm vết chân chim khi cười ở đuôi mắt.
5.2. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ xóa vết chân chim ở mắt
Các sản phẩm bôi ngoài da vùng mắt đa phần đều chứa những hoạt chất dưỡng ẩm, chống lão hóa,… giúp vùng da quanh mắt được bổ sung dưỡng chất, cấp ẩm, tăng tính đàn hồi, giảm thiểu xuất hiện vết chân chim.
Bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chứa các thành phần sau:
- Peptide: Hoạt chất thúc đẩy sản xuất collagen để phục hồi da tổn thương, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn và vết chân chim đuôi mắt. Ngoài ra, peptide còn cấp ẩm, dưỡng da quanh mắt mềm mịn hơn.
- Retinol: Retinol kích thích sản xuất collagen và elastin để da duy trì sự đàn hồi, tái tạo tế bào mới. Nhờ đó làm mờ nếp nhăn và vết chân chim. Tuy nhiên, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng vì có thể gây ra tác dụng phụ như da khô, bong tróc, ửng đỏ,…
- Vitamin C: Vitamin này thúc đẩy sản xuất collagen, dưỡng da để hỗ trợ mờ nếp nhăn, giảm vết chân chim. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng mờ thâm, dưỡng da sáng màu.
- Vitamin E: Loại vitamin này phục hồi tổn thương do gốc tự do gây ra để da mềm mại, mịn màng. Nhờ đó cũng ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn đuôi mắt.
5.3. Massage vùng mắt làm giảm vết chân chim khi cười
Một số bài tập massage vùng mắt có thể làm săn chắc da, giúp da đàn hồi hơn và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở vùng mắt, từ đó cũng có khả năng hạn chế hình thành vết chân chim.
Dưới đây là một số gợi ý phù hợp cho bạn tham khảo:
- Bài tập 1: Bạn đặt ngón trỏ lên khóe mắt, giữ nguyên trong vài giây để làm ấm vùng da này. Sau đó, bạn ấn nhẹ ngón tay nơi khóe mắt rồi thả ra hoặc kéo về phía thái dương. Bạn thực hiện lặp lại động tác này 3 lần trong 3 giây cho cả hai bên.
- Bài tập 2: Bạn đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út lên xương khóe mắt rồi ấn nhẹ trong 10 giây rồi thả ra. Bạn hãy lặp lại động tác này hai lần, không chỉ giúp làm mờ vết chân chim mà còn có khả năng giảm nếp nhăn quanh mắt.
- Bài tập 3: Bạn dùng ngón trỏ xoa quanh mi mắt theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều làm 10 lần. Tiếp đó chớp mắt trong 10 – 15 giây, nhắm mắt 5 giây. Sau đó đảo mắt nhìn xuống đầu mũi trong 3 – 5 giây.
5.4. Cách trị vết chân chim ở mắt bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại
Để xóa vết chân chim ở đuôi mắt triệt để, chị em có thể áp dụng các phương pháp thẩm mỹ sau:
- Tiêm filler: Tiêm filler sử dụng hoạt chất Hyaluronic Acid tiêm vào da quanh mắt nhằm làm đầy cấu trúc da nhằm cải thiện độ săn chắc và đàn hồi. Nhờ đó làm mờ nếp chân chim ở đuôi mắt nhanh chóng. Hơn nữa, hiệu quả phương pháp có thể kéo dài 6 tháng đến 2 năm.
- Peel da xóa chân chim ở mắt: Peel da hóa học sử dụng hoạt chất như Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA), Trichloroacetic Acid (TCA),… để loại bỏ các tế bào chết hư tổn. Song song thúc đẩy và tái tạo tế bào mới để giảm các vết chân chim.
- Lăn kim vi điểm (Microneedling): Phương pháp làm mờ nếp nhăn bằng cách sử dụng đầu kim nhỏ tạo các lỗ li ti trên da, sau đó thoa kem dưỡng da hoặc huyết thanh để phục hồi. Quá trình này kích thích sản xuất collagen mới, cải thiện cấu trúc da, giảm đường chân chim.
- Mài da vi điểm (Microdermabrasion): Thủ thuật này sử dụng các thiết bị cầm tay để mài đi những tế bào da hư tổn. Cơ chế này có tác dụng loại bỏ da chết xỉn màu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu giúp da săn chắc, tái tạo làn da và hỗ trợ giảm vết chân chim.
- Cách trị vết chân chim ở mắt bằng Laser: Phương pháp này chiếu các chùm ánh sáng thích hợp lên vùng da có vết chân chim để loại bỏ làn da hư tổn, tái tạo lớp tế bào da mới và thúc đẩy sản xuất collagen, elastin giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.
6. Nên lưu ý gì khi xóa đường chân chim ở mắt?
Với các phương pháp thiên nhiên, massage mắt, bạn cần kiên trì thực hiện một thời gian mới thấy những thay đổi trên da. Lưu ý rằng những cách này chỉ ngăn chặn hình thành nếp nhăn mới ở đuôi mắt, không có tác dụng khắc phục những vết nhăn hiện hữu.
Còn với phương pháp thẩm mỹ hiện đại, bạn nên chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ chuyên khoa thực hiện để đảm bảo thao tác đúng kỹ thuật, tránh xâm lấn sâu hay gây tổn thương da.
|
Dr. Eye – Địa chỉ xóa vết chân chim ở đuôi mắt uy tín được nhiều chị em lựa chọn Dr. Eye tự hào là trung tâm đầu tiên điều trị chuyên sâu và toàn diện chống lão hóa vùng mắt dành cho phụ nữ trung niên. Hiện nay, Dr. Eye cung cấp đa dạng phương pháp chống lão hóa vùng mắt, được tư vấn và điều trị trực tiếp cùng bác sĩ chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ nhiều năm kinh nghiệm thực chiến trong nghề.  Tùy vào tình trạng da vùng mắt và nếp nhăn của chị em mà bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp. Chẳng hạn như chỉ có nếp nhăn đuôi mắt, vùng da quanh mắt còn khỏe thì bác sĩ có thể chỉ định tiêm xóa nhăn vùng mắt. Nếu nếp nhăn đuôi mắt đi kèm nếp mí không đều là do vùng mí trên chảy xệ xuống thì bác sĩ sẽ chỉ định cắt mí mắt trên. Trong mỗi dịch vụ, phòng khám luôn cam kết:
Một trong những minh chứng rõ ràng nhất về kết quả sau khi tiêm xóa nếp nhăn vùng mắt tại Dr. Eye đó là chị Nhi. Ban đầu, chị Nhi chỉ mong làm mờ phần nào nếp nhăn ở đuôi mắt và trán để trông trẻ trung hơn. Nhưng sau một liệu trình tiêm xóa nhăn tại Dr. Eye, kết hợp với chế độ chăm sóc theo hướng dẫn bác sĩ, không chỉ nếp nhăn biến mất rõ rệt mà làn da quanh mắt cũng trở nên căng mịn, giúp gương mặt chị thêm phần rạng rỡ, trẻ trung và cuốn hút hơn. Dr. Eye sẽ giúp phái đẹp tìm lại đôi mắt trẻ trung, không còn những vết chân chim in hằn dấu hiệu tuổi tác. Liên hệ ngay để được tư vấn và sớm điều trị. |
7. Làm thế nào ngăn ngừa vết chân chim ở mắt?
Chị em có thể phòng tránh đường chân chim ở mắt xuất hiện bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da kỹ lưỡng. Cụ thể:
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Chị em nên bổ sung trái cây và hạt giàu chất chống oxy hóa, bao gồm dầu dừa, quả việt quất, dâu tây, dưa lưới, quả óc chó,… Nhờ đó hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa vết chân chim.
- Luôn dùng kem chống nắng và kính râm khi đi ra ngoài: Bảo vệ da bằng kem chống nắng và kính râm để ngăn ngừa các tia UV gây hại. Qua đó làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm sự xuất hiện của vết chân chim.
- Dưỡng ẩm đầy đủ vùng mắt: Bạn nên bổ sung đủ ẩm cho da, đặc biệt là vùng da quanh mắt sẽ hạn chế tình trạng da khô, dễ chảy xệ và lão hóa. Điều này góp phần ngăn ngừa hình thành nếp chân chim.
- Tẩy trang kỹ: Bạn cần tẩy trang thật kỹ để loại bỏ bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm còn sót lại,… bằng các sản phẩm dịu nhẹ, tránh làm tổn thương vùng da quanh mắt và góp phần làm chậm quá trình lão hóa da, giảm sự xuất hiện vết chân chim.
- Thay đổi các thói quen xấu dễ gây hình thành nếp nhăn: Một số thói quen có thể làm tăng nguy cơ hình thành vết chân chim như dụi mắt, nheo mắt, cau mày, làm việc hoặc nhìn vào thiết bị điện tử quá mức,… Do đó, bạn nên hạn chế những thói quen này để ngăn ngừa vết chân chim trên mắt.
- Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc: Bạn nên ngủ đúng giờ và đủ giấc để giảm những căng thẳng, áp lực góp phần làm chậm quá trình lão hóa da.
8. Giải đáp thắc mắc
Xoay quanh vấn đề vết chân chim trên mắt, nhiều chị em còn quan tâm:
8.1. Nếp nhăn ở đuôi mắt nói lên điều gì?
Đây là dấu hiệu ‘cảnh báo’ làn da đã bắt đầu quá trình lão hóa tự nhiên; hoặc chế độ ăn uống, sinh hoạt hiện tại chưa phù hợp, ảnh hưởng tới sức khỏe da. Do vậy, bạn nên kiểm tra lại chu trình chăm sóc da và chế độ ăn, nghỉ ngơi sao cho khoa học để làm chậm việc da bị lão hóa.
8.2. Làm thế nào hạn chế xuất hiện vết chân chim khi cười?
Chị em nên tẩy trang và dưỡng da thật kỹ hàng ngày. Đồng thời, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng và che chắn làn da cẩn thận mỗi khi ra ngoài.
Càng lớn tuổi, khi phải đối mặt với sự lão hóa tự nhiên thì vết chân chim có thể xuất hiện ngày càng nhiều. Để xóa mờ khuyết điểm vùng mắt này nhanh chóng, lấy lại tự tin phái đẹp nên xem xét kỹ lưỡng và tìm đến các địa chỉ thẩm mỹ đáng tin cậy, quan trọng nhất là có bác sĩ chuyên khoa đồng hành để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nguồn tham khảo
- “Crow’s Feet (Lateral Canthal Lines)”, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24586-crows-feet (đã truy cập 09/07/2024)
- Zia Sherrell, “Treating, covering, and preventing crow’s feet” – 31/03/2022, https://www.medicalnewstoday.com/articles/crows-feet (đã truy cập 09/07/2024)
- Amanda Edelman, “How to Treat and Prevent Crow’s Feet, According to Dermatologists” – 12/12/2023, https://www.byrdie.com/how-to-get-rid-of-crows-feet-4788191 (đã truy cập 09/07/2024)
Giới thiệu Dr. Eye
Thấu hiểu mong muốn lưu giữ nét đẹp thanh xuân trẻ trung cho đôi mắt của chị em tuổi trung niên, Dr. Eye mang đến các giải pháp hiện đại giải quyết tất cả vấn đề lão hóa vùng mắt như chảy xệ vùng mắt, bọng mỡ mắt, vết chân chim,…
Bài viết cùng chuyên mục
ĐẶT LỊCH HẸN
