[Hỏi – đáp] Nhấn mí ăn cá được không? Các lưu ý nên biết

Bác sĩ khuyến khích chị em mới nhấn mí xong nên ăn thực phẩm giàu chất đạm giúp vết thương nhanh chóng phục hồi, tránh hình thành sẹo lõm. Vì thế, không ít người phân vân liệu nhấn mí ăn cá được không, nên ăn loại nào để đảm bảo an toàn, hạn chế dị ứng. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp những thông tin hữu ích cho bạn tham khảo, khám phá ngay!

1. Bác sĩ trả lời: Nhấn mí ăn cá được không?

Câu trả lời là được, nhưng chị em phải lựa chọn kỹ lưỡng và mỗi lần chỉ ăn một lượng vừa phải. Cụ thể, bạn nên tiêu thụ các loại cá giàu đạm, ít chất béo như cá hồi, cá tuyết, cá rô… thay vì  những loại cá chứa hàm lượng thủy ngân vượt ngưỡng cho phép như cá kiếm, cá ngừ, cá thu… Điều này nhằm giảm thiểu nguy cơ dị ứng, ngộ độc khi sử dụng. 

Đồng thời, chị em mới nhấn mí chỉ nên ăn khoảng 340g cá mỗi tuần vì trong cá có thành phần histamin nên nếu dùng quá nhiều thì có thể gây kích ứng vết thương.

Xem thêm: 

Nhấn mí kiêng ăn gì để nhanh lành, không để lại sẹo?

Tốt nhất, để có lời giải đáp chính xác, bạn hãy tham vấn ý kiến bác sĩ kỹ càng về việc nhấn mí ăn cá được không, nên ăn loại nào.

* Mách nhỏ: Thực hiện nhấn mí tại trung tâm thẩm mỹ chuyên sâu Dr. Eye, khách hàng có thể an tâm hoàn toàn vì bác sĩ luôn hướng dẫn chăm sóc vết thương, cách ăn uống và sinh hoạt phù hợp tại nhà cực kỳ kỹ lưỡng. Ngoài ra, bác sĩ cùng nhân viên đều sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc về chế độ dinh dưỡng sau nhấn mí qua số Hotline  0899 099 799 giúp bảo đảm kết quả thẩm mỹ vùng mắt đẹp tự nhiên như dự kiến.

Bên cạnh đó, đội ngũ bác sĩ tại trung tâm tay nghề vững vàng, chuyên môn giỏi, có đầy đủ chứng chỉ hành nghề sẽ xác định vấn đề lão hóa và phương pháp điều trị thích hợp từ đầu, cũng như thực hiện nhấn mí đúng kỹ thuật, nhẹ nhàng, không đau. Kết hợp cùng hệ thống máy móc tân tiến, phòng phẫu thuật vô trùng vô khuẩn giúp giữ an toàn, tránh nhiễm khuẩn cho tất cả các cá làm đẹp.  

Yêu cầu gọi lại tư vấn

2. Sau khoảng bao lâu thì có thể ăn cá như bình thường?

Mặc dù cá là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như chất đạm, chất béo… nhưng với những ai cơ địa nhạy cảm thì nên tạm kiêng cá trong 2 tuần sau nhấn mí để hạn chế nguy cơ kích ứng, hình thành sẹo xấu.

Thêm vào đó, khi ăn lại cá, chị em nên thử các loại cá lành tính như cá cơm, cá hồi, cá tuyết, cá bơn… để xem phản ứng của cơ thể. Nếu không có dấu hiệu bất thường thì có thể thoải mái ăn như bình thường.

Xem thêm: 

Nhấn mí kiêng hải sản bao lâu và chế độ dinh dưỡng cần biết

3. Ăn cá như thế nào sẽ tốt cho người nhấn mí?

Không chỉ chọn đúng thời điểm hay loại cá có thể thử, khách hàng sau khi nhấn mí nên lưu lại thêm kinh nghiệm ăn cá hữu ích bên dưới:

• Sơ chế, chế biến cá kỹ càng: Bạn nên chọn cá tươi ngon, nguồn gốc rõ ràng, sau đó bỏ hết phần nội tạng của cá (nhất là phần mật và ruột) nhằm hạn chế chất độc đi vào cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của vết thương. Hơn nữa, chị em hãy ưu tiên cách chế biến dễ tiêu, dễ ăn như hấp, nấu canh… thay vì chiên rán nhiều dầu.

• Tránh ăn cá khi đói: Nếu ăn thịt cá khi bụng đói thì lượng purin trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit uric, dẫn đến viêm, sưng ở miệng vết thương. Vì vậy, bạn hãy ăn dặm trước một ít cơm, cháo… trước khi thưởng thức cá nhé.

• Không ăn cá sống: Thịt cá sống có nguy cơ nhiễm các loại độc tố dưới nước rất cao. Do đó, chị em mới nhấn mí xong nên chọn ăn cá chế biến chín kỹ thay vì ăn sống.

Xem thêm: 

Nhấn mí kiêng thịt bò bao lâu, nếu vô tình ăn có sao không?

4. Những thực phẩm nên ăn và nên kiêng sau nhấn mí

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người mới thẩm mỹ vùng mắt rất cần thiết giúp mí mắt lành thương nhanh, vào nếp đẹp tự nhiên. Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên tiêu thụ khi mới nhấn mí cho bạn tham khảo:

4.1. Thực phẩm nên ăn

• Rau xanh: Hầu hết các loại rau đều có nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất… có tác dụng tăng cường đề kháng cho cơ thể, bảo vệ vết thương khỏi nguy cơ kích ứng bởi tác hại từ môi trường.

• Trái cây: Tương tự rau xanh, trái cây sở hữu đa dạng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… nên sẽ hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Điều này góp phần hạn chế viêm nhiễm cho nếp mí đang tổn thương.

• Thực phẩm giàu đạm: Ngoài cá, chị em nên tích cực ăn các thực phẩm có nhiều đạm tốt như thịt nạc, sữa, các loại hạt… giúp bổ sung năng lượng và kích thích quá trình tái tạo collagen.
• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là khoáng chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Do vậy, bạn hãy thêm những thực phẩm có hàm lượng kẽm cao (như lòng đỏ trứng, ngũ cốc, các loại đậu….) vào chế độ ăn hàng ngày để vết thương liền lại nhanh hơn, tránh bị kích ứng.

Xem thêm: 

Nhấn mí ăn ốc được không và nên kiêng trong bao lâu?

4.2. Thực phẩm nên kiêng

• Hải sản: Một số loại protein trong hải sản như tropomyosin, parvalbumin… có khả năng gây dị ứng rất cao. Vì vậy, người mới nhấn mí xong nên tạm ngưng ăn nhóm thực phẩm này một thời gian để đảm bảo an toàn. 

• Thịt đỏ: Vì thịt đỏ (như thịt bò, thịt dê, thịt bê…) rất giàu chất đạm nên vị trí vết thương hở có thể tăng sinh collagen quá mức. Từ đó, nếp mí hình thành sẹo xấu, gây mất thẩm mỹ.

• Một số loại rau: Tuy rau là thực phẩm nên ăn hàng ngày nhưng có một số loại như rau muống, dọc mùng… có khả năng khiến nếp mí bị kích ứng, xuất hiện sẹo lồi.

• Trứng: Đây là thực phẩm có tính tanh nên chị em hãy tạm kiêng trứng vài tuần nhằm hạn chế nguy cơ làm vết thương sưng tấy, ngứa ngáy.

• Thịt gia cầm (như thịt gà, thịt vịt…): Đa phần các loại thịt gia cầm đều có tính hàn, giàu protein khiến nếp mí lâu lành thương cũng như gia tăng nguy cơ hình thành sẹo.  

• Đồ nếp: Còn đồ nếp (như xôi, bánh chưng…) lại có tính nóng, dễ làm cho mí mắt đang bị tổn thương sưng đỏ, ngứa ngáy…

Xem thêm: 

Nhấn mí kiêng thịt gà bao lâu để ngăn ngừa nguy cơ gây sẹo?

Đến đây, mong rằng câu hỏi “Nhấn mí ăn cá được không” của chị em đã được giải đáp. Nhìn chung, những ai cơ địa lành tính có thể thoải mái ăn uống theo sở thích (ngoài trừ các thực phẩm dễ gây kích ứng đề cập trong bài viết) để bổ sung đủ năng lượng, dưỡng chất. Còn với chị em cơ địa nhạy cảm hơn thì hãy tạm kiêng những thực phẩm có nguy cơ ảnh hưởng tới vết thương hở một vài tuần để đảm bảo an toàn nhé!