Nguyên nhân quầng thâm mắt và 12 cách khắc phục, phòng ngừa
Quầng thâm mắt là một trong những khuyết điểm khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, già nua. Vì thế, nhiều chị em luôn tìm kiếm giải pháp cải thiện vấn đề này để trông trẻ trung và rạng rỡ hơn. Đừng lo lắng nhé, Dr. Eye sẽ gợi ý cho bạn cách khắc phục và phòng ngừa tình trạng mắt bị quầng thâm trong bài viết sau đây.
1. Quầng thâm mắt là gì?
Thâm quầng mắt là hiện tượng mí dưới có màu sắc sẫm hơn các vùng da khác, có thể là màu tím, nâu xanh hoặc màu đen. Tình trạng này đôi khi chỉ xuất hiện trong vài ngày rồi biến mất nhưng nhiều trường hợp có thể tồn tại lâu ngày ảnh hưởng đến thẩm mỹ gương mặt.
2. Có những kiểu mắt thâm quầng nào?
Có 4 kiểu thâm mắt thường gặp là do tăng sắc tố, cấu trúc ổ mắt bẩm sinh, mạch máu và kết hợp một vài loại với nhau. Thông tin chi tiết hơn về mỗi loại quầng thâm như sau:
- Mắt bị thâm quầng kiểu tăng sắc tố (Pigmented – P): Kiểu quầng thâm này có màu nâu, thường liên quan đến các vấn đề tăng sắc tố da như nám, đốm nâu, tàn nhang.
- Quầng thâm do cấu trúc ổ mắt (Structural – S): Tình trạng này do lượng mỡ dưới mắt giảm tạo ra các hõm ở ổ mắt, rãnh lệ. Từ đó làm rõ quầng thâm dưới mắt khi chiếu ánh sáng từ trên cao xuống.
- Quầng thâm mắt do mạch máu (Vascular- V): Loại thâm quầng mắt này thường có màu hơi tím hoặc hồng, không kèm theo bọng mắt hoặc tình trạng vùng mắt bị phù nề.
- Quầng thâm kiểu hỗn hợp (Mixed – M): Đây là tình trạng xuất hiện cùng lúc các dấu hiệu quầng thâm khác nhau do cấu trúc, mạch máu hoặc tăng sắc tố.
3. Nguyên nhân gây thâm quầng mắt là gì?
Mắt bị thâm quầng có thể do một số nguyên nhân như lão hóa da, thiếu ngủ, mệt mỏi, thiếu nước, thường xuyên dụi mắt,… Cụ thể như sau:
3.1. Lão hóa da
Theo thời gian, số lượng và chất lượng của Elastin và Collagen trong da sẽ dần suy giảm. Đây là nguyên nhân khiến da kém đàn hồi, trở nên nhạy cảm hơn và mắt thâm quầng gây kém thẩm mỹ.
3.2. Thiếu ngủ, mệt mỏi
Nguyên nhân gây thâm quầng mắt tiếp theo là tình trạng thiếu ngủ kéo dài. Nếu bạn có nhiều đêm thiếu ngủ thì cơ thể sản sinh cortisol. Lúc này, mạch máu nở ra để chứa lượng máu dư thừa. Nhưng vì da dưới mắt mỏng nên để lộ mạch máu và làm sẫm màu vùng da dưới mắt.
3.3. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Nếu thường xuyên tiếp xúc với tia UV có trong ánh nắng mặt trời, lượng sắc tố melanin sẽ tăng cao để bảo vệ làn da. Tuy nhiên nếu melanin trở nên dư thừa sẽ gây ra hiện tượng mí mắt dưới bị thâm quầng.
3.4. Thiếu nước
Nhiều trường hợp hợp bị thâm quầng mắt dưới do uống ít nước. Vì khi bổ sung không đủ nước, các mạch máu dưới da bị sưng lên và hình thành quầng thâm dưới mắt.
3.5. Thường xuyên dụi mắt
Nguyên nhân thâm mắt có thể do các thói quen sinh hoạt không phù hợp. Trong đó có thói quen dụi mắt thường xuyên có thể gây tổn thương da, làm vỡ các mao mạch dưới da và khiến vùng da dưới mắt tối màu đi.
3.6. Dị ứng
Tình trạng cơ thể dị ứng với một số thức ăn có thể khiến quầng thâm dưới mắt xuất hiện. Lúc này, nếu bạn dụi mắt thì vùng da dưới mắt càng sẫm màu hơn.
3.7. Di truyền
Nguyên nhân gây thâm quầng mắt có thể là di truyền từ ai đó trong gia đình. Nếu người thân trong gia đình bị quầng thâm mắt thì nhiều khả năng bạn cũng gặp tình trạng tương tự.
3.8. Do một số bệnh lý
Mắt có quầng thâm đi kèm với một số triệu chứng khác như phù thũng, xuất hiện bọng mắt,… có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý. Chẳng hạn như bệnh suy thận, bệnh gan, viêm mũi dị ứng, thiếu máu,…
3.9. Hút thuốc lá
Chất nicotine ở khói thuốc khiến da mất cân bằng độ ẩm, dẫn tới tăng nguy cơ hình thành quầng thâm và bọng mắt. Không chỉ vậy, hút thuốc thường xuyên còn ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ khiến tỷ lệ xuất hiện thâm quầng ở mắt rất cao.
3.10. Thói quen ăn mặn
Tiêu thụ thực phẩm nhiều muối khiến cơ thể dễ bị tích nước, thâm sạm, chủ yếu tập trung ở vùng dưới mắt. Nếu tình trạng này kéo dài, đôi mắt của bạn trở nên thâm quầng.
3.11. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm. Vì thế, nguyên nhân thâm mắt không thể chủ quan là sử dụng mỹ phẩm không hợp da. Điều này khiến da dễ lão hóa sớm với các biểu hiện nếp nhăn, vết chân chim, thâm quầng,… Hơn nữa, nếu lạm dụng sản phẩm dưỡng trắng nhưng lại không che chắn kỹ mỗi lúc ra ngoài, làn da của bạn dễ đen, sạm, xuất hiện quầng thâm.
4. Cách điều trị mắt bị thâm quầng tại nhà như thế nào?
Để khắc phục tình trạng bị thâm quầng mắt dưới, bạn có thể tham khảo một số giải pháp như chườm lạnh, đắp mặt nạ, massage mắt, thoa kem trị thâm,…
4.1. Chườm lạnh
Chườm lạnh giúp ức chế sản sinh thêm melanin, từ đó đôi mắt bớt thâm quầng. Bạn có thể dùng túi đá chườm lên vùng da dưới mắt trong 20 phút, đều đặn vài lần mỗi tuần.
4.2. Đắp túi trà
Trong túi trà có chứa caffein và chất chống oxy hóa giúp tăng lưu thông máu, giảm tích nước dưới da và thu nhỏ các mạch máu.Vì thế, bạn có thể đắp mắt bằng túi trà lạnh trong tầm 10 – 20 phút để làm mờ quầng thâm.
4.3. Lăn trứng gà
Hơi ấm vừa phải từ trứng hỗ trợ giảm sưng và hạn chế sản xuất melanin gây thâm quầng mắt. Bạn sử dụng trứng đã luộc, vỏ còn hơi ấm lăn trực tiếp quanh vùng da mắt khoảng 10 phút.
4.4. Đắp mặt nạ sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và làm sáng da tự nhiên như vitamin A, B12, B2 và collagen. Vì đó, bạn hãy thử đắp mặt nạ sữa tươi 2 – 3 lần/tuần, 10 phút/lần; hoặc kết hợp thêm tinh bột nghệ để tăng hiệu quả cải thiện màu da mắt.
4.5. Ngủ nhiều hơn
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể, mà còn tác động không tốt đến làn da. Vì vậy, bạn nên duy trì thói quen ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.
4.6. Nâng cao đầu khi ngủ
Sử dụng gối kê cao đầu giúp hạn chế tích tụ dịch dưới mắt khi ngủ. Nhờ đó, bạn có thể cải thiện quầng thâm và bọng mắt hiệu quả.
4.7. Thoa kem trị thâm mắt
Bạn có thể sử dụng một số loại sản phẩm dưỡng da chứa các hoạt chất có công dụng làm trắng, sáng da tự nhiên khi mắt bị thâm quầng. Điển hình như retinol, vitamin C, acid kojic, chiết xuất cam thảo,… Tuy vậy, bạn lưu ý chọn sản phẩm thành phần minh bạch từ thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn.
4.8. Massage mắt
Bạn nên thêm bước massage mắt hàng ngày vào chu trình chăm sóc giúp tăng độ đàn hồi và hạn chế hình thành quầng thâm. Cách thực hiện rất đơn giản, sau bước thoa kem dưỡng, bạn sử dụng hai ngón tay trỏ xoa nhẹ toàn bộ vùng da quanh mắt theo chiều kim đồng hồ.
Nhìn chung, các cách kể trên thường đòi hỏi sự kiên trì cao, nhưng hiệu quả đôi khi không rõ ràng vì còn tùy thuộc vào mức độ thâm quầng ở từng người. Hơn nữa, những phương pháp ấy có thể không xử lý triệt để tình trạng mắt thâm lâu năm. Vì vậy, đối với các trường hợp thâm quầng nặng, lâu ngày, bạn nên cân nhắc sử dụng phương pháp thẩm mỹ vùng mắt hiện đại khác.
5. Phương pháp thẩm mỹ nào điều trị mắt thâm quầng hiệu quả?
Để chị em tự tin hơn với đôi mắt trẻ trung, thẩm mỹ hiện đại đã cho ra đời các phương pháp điều trị quầng thâm mắt công nghệ cao như peel da, laser, tiêm HA hoặc phẫu thuật mí mắt.
Bên dưới là thông tin chi tiết về từng kỹ thuật cho bạn tham khảo:
5.1. Peel da
Peel da là phương pháp sử dụng hóa chất để loại bỏ các tế bào ở lớp ngoài cùng của da bị hư hỏng, từ đó tái tạo làn da sáng khỏe hơn. Để giảm sắc tố da dưới mắt, bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện peel da với axit alpha hydroxy.
5.2. Laser trị thâm mắt
Nếu nguyên nhân thâm mắt là di truyền thì bạn cân nhắc can thiệp xử lý với thủ thuật chiếu tia laser. Phương pháp mang đến lợi ích cải thiện màu sắc và độ đàn hồi của da từ sâu bên trong. Hiện có các phương pháp laser không xâm lấn như laser dioxide và laser nhuộm xung.
5.3. Tiêm HA
Tiêm HA là kỹ thuật đưa axit hyaluronic vào vùng da mí mắt. Qua đó làm đầy hốc mắt trũng sâu và loại bỏ quầng thâm dưới mắt.
5.4. Phẫu thuật mí mắt
Với phương pháp phẫu thuật mí mắt, bác sĩ sẽ loại bỏ phần mỡ và da thừa dưới mắt để cải thiện tình trạng thâm quầng. Đồng thời, bác sĩ có thể định hình lại nếp mí nếu chưa đều, không rõ cho bạn đôi mắt tươi tắn, mí đẹp tự nhiên.
6. Có thể xóa quầng thâm mắt vĩnh viễn không?
Bạn có thể duy trì hiệu quả trị thâm mắt lâu dài, thậm chí là vĩnh viễn nếu chọn đúng phương pháp điều trị kết hợp với cách chăm sóc da mắt cẩn thận tại nhà. Tùy loại quầng thâm sẽ có cách điều trị khác nhau, vì thế bạn nên đến phòng khám thẩm mỹ uy tín để được bác sĩ tư vấn.
|
Dr. Eye – Địa chỉ điều trị quầng thâm mắt chuyên sâu, chất lượng cao Với mong muốn giúp chị em tuổi trung niên “hồi sinh” vẻ đẹp thanh xuân cho đôi mắt, Dr. Eye mang đến nhiều giải pháp khắc phục chuyên sâu và toàn diện các vấn đề thường gặp như quầng thâm mắt, bọng mắt, sụp mí mắt,… Đặc biệt, với sự am hiểu sâu sắc, kinh nghiệm dày dặn của các bác sĩ Dr. Eye, bạn sẽ có trải nghiệm tư vấn và điều trị hiệu quả ngay từ đầu. Tùy vào tình trạng quầng thâm mí mắt cụ thể, bác sĩ sẽ xây dựng liệu trình điều trị cá nhân hóa kết hợp các phương pháp xâm lấn tối thiểu, hạn chế đau nhức mà vẫn mang đến kết quả đôi mắt trẻ trung và rạng ngời.
Bên cạnh đó, khách hàng của Dr. Eye an tâm trải nghiệm quy trình thẩm mỹ khoa học, đảm bảo vô trùng vô khuẩn, quyền lợi chăm sóc 5 sao, dịch vụ chăm sóc khách hàng 24/7 luôn có mặt khi bạn cần,… Nhờ đó giúp bạn có hành trình làm đẹp đôi mắt vừa an toàn, hiệu quả vừa thoải mái, dễ chịu tối đa. Dr. Eye đã có cơ hội đồng hành cùng rất nhiều khách hàng trong hành trình giúp đôi mắt một lần nữa trẻ đẹp như thuở đôi mươi. Trong đó có trường hợp của chị Ngọc Anh đã có sự thay đổi diện mạo ngoạn mục chỉ sau 14 ngày điều trị cắt mí dưới và tiêm Meso Redensity tại Dr. Eye.  Cùng lắng nghe thêm chia sẻ chân thành của chị Ngọc Anh về trải nghiệm điều trị tại Dr. Eye: Liên hệ với Dr. Eye ngay hôm nay để không còn nỗi tự ti về đôi mắt thâm quầng! |
7. Cách ngăn ngừa thâm quầng mắt như thế nào?
Để tránh hình thành “mắt gấu trúc”, chị em đừng quên các biện pháp ngăn ngừa như ngủ đủ giấc, dưỡng ẩm mắt cẩn thận, thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt.
Bên dưới là hướng dẫn chi tiết, chị em hãy “bỏ túi” ngay nhé:
- Ngủ đủ giấc: Tránh thức khuya và nên ngủ đủ giấc để giữ vẻ tươi tắn cho đôi mắt.
- Dưỡng ẩm cho vùng mắt: Uống đủ nước và sử dụng các sản phẩm cấp ẩm cho vùng da mắt để da luôn mịn màng, sáng màu.
- Bảo vệ mắt mỗi khi ra ngoài: Đeo kính, mũ rộng vành và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để hạn chế mắt tiếp xúc với tia UV.
- Hạn chế uống rượu, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích: Vì thói quen hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất kích thích có thể làm co rút các mạch máu, giảm tuần hoàn máu. Từ đó hình thành nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt.
- Có chế độ ăn uống phù hợp: Tăng cường các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa thâm mắt như dưa chuột, cà chua, chuối, đu đủ, củ dền,… Ngoài ra, các loại thức uống như nước ép cà chua, nước chanh, nước ép cà rốt,… cũng có tác dụng hỗ trợ làm sáng da.
8. Câu hỏi thường gặp về quầng thâm mắt
Với các băn khoăn liên quan về tình trạng thâm quầng mắt, Dr. Eye giúp bạn giải đáp như sau:
8.1. Mắt thâm quầng có thể là biểu hiện của bệnh gì?
Đây có thể là dấu hiệu giúp bạn nhận biết bệnh suy thận, bệnh gan hoặc rối loạn kinh nguyệt. Nếu nghi ngờ bản thân không khỏe với mắt càng lúc càng thâm, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được thăm khám.
8.2. Quầng thâm mắt có tự hết không?
Mắt bị quầng thâm thường không thể tự hết mà phải can thiệp xử lý bằng các phương pháp phù hợp. Thông thường, với trường hợp mới xuất hiện, bạn có thể giải quyết bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và cách chăm sóc da. Nhưng khi quầng thâm xuất hiện lâu ngày, bạn nên đến địa chỉ thẩm mỹ uy tín để can thiệp xử lý với các phương pháp thẩm mỹ chuyên sâu.
8.3. Tại sao ngủ đủ giấc vẫn bị thâm mắt?
Nếu ngủ đủ giấc mà vẫn bị thâm mắt thì có thể do các nguyên nhân khác như lão hóa da, bệnh lý, cơ thể thiếu nước, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời,…
8.4. Chi phí điều trị thâm quầng mắt bao nhiêu?
Chi phí điều trị thâm quầng mắt dao động 1.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng mỗi lần thực hiện. Tuy nhiên, thông tin chỉ mang tính chất tham khảo vì có thể thay đổi phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ sở thực hiện, phương pháp điều trị,…
Nhìn chung, quầng thâm mắt có thể điều trị hiệu quả bằng nhiều phương pháp tại nhà và hiện đại, giúp chị em xóa bỏ nỗi tự tin vì “cửa sổ tâm hồn” già nua, kém sức sống. Tuy nhiên, để giải quyết tình trạng này an toàn và hiệu quả tối đa, bạn vẫn nên tìm đến cơ sở uy tín có đội ngũ bác sĩ giỏi, dày dặn kinh nghiệm và ứng dụng công nghệ tân tiến nhé.
Nguồn tham khảo
- Beth Sissons. What causes dark circles under the eyes?. 15 02 2024. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325989. (Đã truy cập 21 03 2025).
- Myvision.org. Dark Circles Under the Eyes: Causes, Treatment & Prevention. 14 06 2022. https://myvision.org/eye-conditions/dark-circles-under-eyes/#Prevention. (Đã truy cập 21 03 2025).
- Cleveland Clinic. Dark Circles Under Eyes. 25 05 2022. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23128-dark-circles-under-eyes. (Đã truy cập 21 03 2025).
Giới thiệu Dr. Eye
Thấu hiểu mong muốn lưu giữ nét đẹp thanh xuân trẻ trung cho đôi mắt của chị em tuổi trung niên, Dr. Eye mang đến các giải pháp hiện đại giải quyết tất cả vấn đề lão hóa vùng mắt như chảy xệ vùng mắt, bọng mỡ mắt, vết chân chim,…
Bài viết cùng chuyên mục
ĐẶT LỊCH HẸN
